Поясничные боли после родов

35
220
Болит поясница после родов, что делать?

Хотелось бы отдельно выслушать мнения практикующих на такую тему (см.выше)
Моя небогатая практика оказания помощи по такой теме убедительно доказывает наличие подобной проблемы у достаточно большого количества даже молодых мамочек.

Особенно это касается мамочек со слаборазвитым мышечным корсетом.
Проблема возникает в процессе вынашивания (изменение осанки и напряжения поясничных мышц) и во время родов. В послеродовой период не всегда происходит правильная релаксация (а иногда и вообще не происходит) мышц поясничного отдела. Отсюда тянущие, усталостные, а иногда и отдающие в бедро боли.

В любом случае, даже если чувствуется только дискомфорт в данной области, обязательно необходимо обратить на это внимание. Иначе последующий уход за растущим ребенком (стирка, переноска, купания) может привести к ухудшению состояния.
Как правило после проведения несложных процедур улучшение наступает достаточно быстро и если они проводятся на ранней стадии то почти без последствий.

Сохранить информацию?
В ВК
В ОК
Запинить

Читайте далее:

Ещё больше интересного материала в нашей рассылке!

Подписываясь на рассылку, я даю согласие на обработку своих персональных данных!

Внимание! Перед любым лечением, или практическим применением размещенной на сайте информации, необходимо обратиться к специалистам! Имеются противопоказания. Обязательно ознакомьтесь с правилами нашего сайта.

35 КОММЕНТАРИИ

  1. как это несложные процедуры.несложные процедуры за пять минут до беременности.важную роль в успехе предприятия с банками-сбор анамнеза.как прошли роды,как протекала беременность,наличие молока.после этого можно начинать лечение.мамочки после родов очень загружены и не адекватны.поэтому всякое болевое сопровождение если оно и во благо,иногда имеет отрицательный результат.потом возможность составить четкий график прихода на процедуру из-за малявки,ставит работу иногда в тупик.я расставляю акценты ,что в первую очередь,что по мере убывания.но не только поясница доставляет мучительное беспокойство.руки с проявлениями туннельных синдромов -вот тут почва для глубокого осознания своего превосходства над другими докторами и методиками. по поводу ранней стадии я бы сказал так, при всех благоприятных исходах ,мамочки в лучшем случае попадают на массажный стол через 7-8 месяцев, а то и позже.так что это уже не ранняя стадия + 36 недель ,как не крути это два года почти + нарушение обменных процессов …. вообщем это уже хронь.

  2. как это несложные процедуры…….

    Что сказать то хотели? 🙂
    Что это хронь? Или это все сложно? Белый стих какой-то 🙂

    Да мамочкам наплевать на наши диагнозы с высокой колокольни! Им важно ребенка вырастить! А вы уж доктора, профессора и знахари будьте любезны помогайте! Или не доводите…
    В этой теме пытался поговорить о частоте подобных диагнозов, о успешности лечения, о методах лечения и предупреждения, о вашем личном опыте….

  3. что хотел сказать то и сказал.пациентки попадают на стол массажный спустя 1,5-2 года с момента вынашивания плода.за это время сформировавшиеся болевая доминанта в головном мозге плюс длительная ишемия мышц плюс различная родовая деятельность ,приводит к хронизации процесса болей у молодых мамочек.если им по быстрому поставить тазовые кости на место -то головные боли обеспечены через пол месяца,следствие мало молока.я начинаю сеансы с постепенного растягивания поясницы на изогнутой поверхности.банки ставлю на точки для расслабления мышц.результат почти прогнозируемый хороший.и конечно же коррекция тазовых костей плюс даю упражнения для укрепления таза и всей спины

  4. Отличный ответ! и главное очень понятный.
    Так что мамочки вы теперь знаете что делать (вернее куда бежать)
    Обращайтесь! Ибо “эффект прогнозируемый – положительный”.

  5. глубоко уважаемый Сергей.если вы считаете себя столь умным делая такие анонсы к моим умозаключениям.то я склоняю голову перед вашим умом ,практикой и т.д.Но не в одной теме где требуется конкретика по практике вы не написали ни одного слова ,а только просьбу списаться по аське.это наводит на мысль,что вы стесняетесь своих знаний,и не можете ими поделиться. будьте откровенней с коллегами.наилучших успехов

  6. Не менее уважаемый Влад!

    Во первых в своем комментарии я нисколько не иронизировал над вашим ответом а наоборот искренне был удовлетворен вашим ответом именно поэтому взял в кавычки ваши слова. Абсолютно с вами согласен и готов под ними подписаться однако на авторство не претендую. Так что ваши обиды на меня не обоснованы.

    Признателен вам за то что ответили и поделились опытом.

    Открывая данную тему совершенно не стремился к профессиональному обмену практиками и методами а только исключительно к обмену мнениями. Честно признаюсь “Моя небогатая практика оказания помощи ……” о чем я написал в первом посте призывала всего лишь открыть тему… Мне не чем поделиться с вами в данном вопросе вы прекрасно владеете темой.
    И еще прошу учесть что наши с вами посты читают не столько профессионалы сколько пациенты.
    Всего доброго вам и вашим пациентам.

  7. Чаще мамы приходят к нам гораздо позже, и одна из проблем то что не все внутренние органы стали обратно после родов. В течение 1 месяца идет их активное закрепление, сответсвенно и мама носит детишек на руках что дополнительно усиливает её “новую осанку” и нам широко известны те факты чт опри изменение привычки органы сответственно смещаются в теле что приводит к перераспределению усилий в позвонках, мы же свами не думаем что органы весят в воздухе отсюда вытекает следующая вещь чт оправка косной системы в начале не уместна. Необходимо складывающиеся дисфункции тела разобрать.
    Первое это массаж внутренних органов есть и некоторые схемы постановки банок, но и беря во внимание что маме носить ребенка ещё “долго” то я бы рекомендовал преобрести качественный карсет дабы укрепить органы и скелет в нужном направление”
    И роды для тела это стресс к великому сожалению и некоторые типы связок остаются в спазме фот выявить их и глубоко расслабить будет уже огромным плюсом

  8. Чаще всего проблема после родовая заключается в том что матка возвращая свое прежнее состояние и не всегда органы становятся на своё место и свзачный аппарат приходит в прежнее состояние. То есть вы понимаете что к костной системе крепятся органы простите за туфтологию связочным аппаратом и рассматривать здесь мышечный корсет не столь уместно, вы знаете как один тип мышц в следствие перераспределения нагрузки берет не свойственную ей функцию и грубо говоря одеревенеет (извиняюсь на это есть термин сейчас не вспомню) И нарушается диафрагма её раскрытие а это крупнейший орган который гоняет все остальные и после родовый психоз её блокирует, а здесь работа психолога даже может быть и главнее или глубокое расслабление баночного массажа принципе это выполняет. И следующий фактор мама с первых дней на руках носит ребенка что также приводит к не корректной постановке внутренних органов и мама носит во флексии мышечных тканей что приводит к болям в пояснице, и не хватка воды в организме дополнительно это усугубляет. Рекомендуйте также карсеты которые способствуют более слаженному принятию органов нужного положения, а вы как специалист выбирайте тригерные точки и снимайте с них спазм, в сочетании с баночным массажем это проходит на ура

  9. Еще раз спасибо, Владимир за подробный ответ.
    Я для себя резюмирую а Вы поправьте если не так.
    Если ограничиться исключительно физиологическим аспектом то конспективно:

    1. перераспределение нагрузок во время вынашивания и родов…
    2. смещение внутренних органов, растяжение связочного материала и спастика мышц
    3. пресс и диафрагма…
    4. дополнительные физические нагрузки на мышечный корсет…

    и как следствие рекомендуются:
    1. восстанавливающие корсеты
    2. массажи внутренних органов..
    3. релаксация спазмированных мышц
    4. вакуумный дренаж…

  10. Да, и азы банальной психологи, очень рекомендую, это даже основное.
    Надо отметить все проблемы в голове, и там где особенно сильны привычки страхов этот сильный психоз мы должны снять.

  11. Да безусловно психокоррекция.
    Просто хотелось разделить на физиологию и психологию.
    Огромное спасибо.

  12. все мы молодцы.тему раскрыли.а теперь представьте нагрузку на массажиста 36 ед в день.каждые 20 минут человек.какая психология,какие внутренние органы,какая такая остеопатия которая кстати в поликлиниках официально не разрешена по причине отсутствия номенклатуру данной спец в системе здр охр.а мануальная терапия не входит в перечень омс только платно либо полюса дмс.все методы хороши.дискутировать можно долго что надо что не надо.пример работал я в свое удовольствие в больнице город 100 тыщ населения ну не продают там корсетов.что делать тогда господа умники.нас читают же многие.а отъехать от крупных городов даже не в глубинку так там даже и массажистов нет.

  13. Тяжела и неказиста жизнь отечественного массажиста! 🙁

    Безусловно всех и повсеместно страждующих , да еще “по переписке” мы таким образом не вылечим да и не ставим себе таких целей здесь на этом форуме.
    НО! Что важно!
    Ваши комментарии помогают нашим гостям правильно ориентироваться в своих заболеваниях и разумно подходить к методам своего излечения.
    Иначе единственным источником информации остаются передачи уважаемой Малышевой и Дмитрия Шубина!

    Но самое главное это засилие на телеэкранах псевдомедицинского мракобесия в виде очередного “фастум гель”!
    Вот против чего и призываю побороться по мере сил 🙂
    Всем спасибо.

  14. А не получится, что корсет “выключит” мышцы, которые как раз и должны держать всё остальное, вследствии чего они ослабеют и станут более дряблыми? Не добавит ли корсет ещё больше проблем в последствии?

  15. я думаю что корсет кормящим мамам будет еще один раздражающий фактор.тем более что в инструкции к любому корсету рекомендация не более 7 часов в день и на нагрузку.а как мамке угадать что захочет и когда захочет малыш.

  16. Корсет долго не носят, и это не гипс который “блокирует” ряд мышц, и носят его не сутками. Рекомендую пересмотреть мнения о корсетах. Я ссылаюсь на западные корсеты, мне очень нравятся не которые китайские корсеты.
    Думаю у многих понятие корсета , что то на подобие тех которые весят в аптеке. Я говорю о других приблизительно о “YooNeed” корректирующем белье. Их массы сейчас на рынке.

  17. корсет -приспособление медицинского или иного назначения преднозначеное для фиксации или утягиваня поддержания ссоблюдением физ подвижности места куда оно накладывается.коректирующее белье применяется для косметологического скрытия дефекта что касается мед назначения,те предметы котрые необходимы при устранении лимфостаза у пациентов то они приносят такие психоэмоциональные утраты и неудобства что пациенты чаще отказываются от них.плюс стоимость несопастовима.за двадцать лет работы я успел посмотреть многое и всякое.новинки пром акции а возврат к старым добрым методам есть всегда.скоро закончится бум на остеопатию,как было с мануальной терапией.а массаж классика остается.так как это класика

  18. Согласен с Владимиром. Корсеты мягкого поддерживающего типа при непостоянной носке помогают мышечному корсету (ослабленному, спазмированному) поддержать осанку. Другое дело что найти на рынке нужное не всегда под силу пациенту. Может Владимир даст ссылку на проверенные модели?
    Не нудно бояться ослабления (выключения) мышц при использовании именно “мягких” изделий при непостоянной носке. Зато мамочки уберегутся от коллапса.

  19. а где нынче продаются жесткие .как у модниц в былые времена .все мягкие со вставками либо пластик либо люминь.после родовои корсет многие проблемы убирает для этого он и служит-даже в европе он так и называется.вопрос все ли его носят.

  20. Из практик по корсету мне понравились фирмы Юнид в салонах Хелси-Джой. Они отвечает очень многим требованиям.
    Вот основные на мой взгляд.
    Корректное формирование осанки
    Корректное распределение жировых тканей
    Мягкий титановый корсет
    Ткань в которой не потеешь
    Видел хорошие немецкие сейчас фирму не вспомню, там разница не велика 1,5 тыс но юнид на порядок выше

  21. Больно и стыдно читать такие посты. То, как пишет и выражается Владимир, мягко говоря, говорит о непрофессионализме и некомпетенции, а то и о психическом расстройстве, ошибки в простейших словах также не радуют взор. Мне жалко мамочек, с которыми вы работаете… Флексии, хрони, раскрытие диафрагмы…. Набор терминов для навешивания лапши…….

    Какие вправления костей таза? Таким мамочкам нужен обычный баночный массаж для создания естественного мышечного корсета и избавления от болей. А подсаживать на постоянное ношение корсетов…наврядли это имеет какой-то смысл.

  22. [quote=”lamaspb” post=393]Больно и стыдно читать такие посты. То, как пишет и выражается Владимир, мягко говоря, говорит о непрофессионализме и некомпетенции, а то и о психическом расстройстве, ошибки в простейших словах также не радуют взор. Мне жалко мамочек, с которыми вы работаете… Флексии, хрони, раскрытие диафрагмы…. Набор терминов для навешивания лапши…….

    Какие вправления костей таза? Таким мамочкам нужен обычный баночный массаж для создания естественного мышечного корсета и избавления от болей. А подсаживать на постоянное ношение корсетов…наврядли это имеет какой-то смысл.[/quote]

    Уважаемая lamaspb, не со всем понятно с кем вы вступаете в полемику? По моему все что вы пишете относится не к Владимиру а в vlad17….? Постарайтесь цитировать то на что вы ссылаетесь…
    Я уже не рад что открыл эту тему которая привела к непонятному негативу.
    Давайте закроем обсуждение и пусть каждый принимает решения самостоятельно.
    Всем всего доброго и здоровья тем кого вы лечите.

  23. Правила
    2. На сайте запрещается:

    * Использовать ненормативную лексику в своих сообщениях.
    * Неэтично вести себя по отношению к любому зарегистрированному пользователю.
    * Каким-либо способом каверкать слова.
    * Публиковать лишенные смысла сообщения (флудить).

    За администратором и модераторами закреплено право удаления любого сообщения нарушающего данные запреты. Удаление может быть произведено и в других случаях, если администратор или модератор сочтет это необходимым.

    Уважаемые форумчане, если Вы с чем то не согласны – обоснуйте Вашу точку зрения, поправьте или промолчите, не надо оскорблять оппонента или предполагать у него какие бы то ни было нарушения.

  24. Я начала читать эту тему с первой страницы, вот то, что там написано и вызвало такую реакцию. Сейчас мы на третьей, думаю, то, что написано в начале все-таки не совсем адекватно.

  25. Если это форум, и то место где люди обмениваются своим опытом, которой по их мнению удачен и люди к ним идут, значит необходимо к чему то прислушаться. Возможно некоторые вещи не ясны читателю, ты задай вопрос, что то распишут, где то дадут ссылку на книги, на ссылки различных научных людей, на частную практику. А рубить всё с плеча это всё юношеский максимализм.
    У меня на столе, сейчас лежат книги о почечных нарушениях, о желчном пузыре, ТКМ, вирусные, хламидийные и микоплазменные заболевания. Всё эту литературу постоянно читаю. Изучаю частную практику других людей, спрашиваю всё в нюансах (зачастую в них всё и дело). И частенько выясняешь, что эти нюансы больше важны, а на первый взгляд только осуждение было. И пока вы не станете смотреть на всё СВОИМИ глазами, сложновато будет развиваться.

  26. [quote=”lamaspb” post=402]Я начала читать эту тему с первой страницы, вот то, что там написано и вызвало такую реакцию. Сейчас мы на третьей, думаю, то, что написано в начале все-таки не совсем адекватно.[/quote]

    Спасибо что не остались равнодушны к теме и к стилю изложения. И все таки в защиту Vladimir хочу сказать огромное ему спасибо за конструктивные советы в отличии от vlad17…
    И еще раз прошу для ясности цитировать посты на которые вы даете комментарии.
    Не сочтите мои просьбы за критику.

  27. Чаще всего проблема после родовая заключается в том что матка возвращая свое прежнее состояние и не всегда органы становятся на своё место и свзачный аппарат приходит в прежнее состояние. То есть вы понимаете что к костной системе крепятся органы простите за туфтологию связочным аппаратом и рассматривать здесь мышечный корсет не столь уместно, вы знаете как один тип мышц в следствие перераспределения нагрузки берет не свойственную ей функцию и грубо говоря одеревенеет (извиняюсь на это есть термин сейчас не вспомню) И нарушается диафрагма её раскрытие а это крупнейший орган который гоняет все остальные и после родовый психоз её блокирует, а здесь работа психолога даже может быть и главнее или глубокое расслабление баночного массажа принципе это выполняет. И следующий фактор мама с первых дней на руках носит ребенка что также приводит к не корректной постановке внутренних органов и мама носит во флексии мышечных тканей что приводит к болям в пояснице, и не хватка воды в организме дополнительно это усугубляет.

    Цитирую ваши строки, о чем это вообще, я не любитель, а профессионал со стажем, конечно меньшим, чем у вас, но читать это не могу!

    А послеродовый психоз – это тяжелейшее психиатрическое заболевание, встречающееся примерно у одной из 1000 женщин, и уж что-то, а мышцы тазовой диафрагмы он наврядли блокирует. Тут требуется психиатрическое лечение, дабы он не перерос в шизофрению или что еще.

  28. Хочу извиниться, возможно, мои выводы несколько поспешны и, конечно, я уважаю большой стаж и опыт Владимира, и, конечно, есть то, чему можно поучиться…
    Но неточности и неясности вводят в заблуждение, прежде всего, большую часть нашей публики, которая не имеет базовых медицинских знаний.
    По мне так лучше написать меньший по объему комментарий и совет, но более точный и ПРАВИЛЬНЫМ языком!

    Ну как же можно писать, что у всех мамочек послеродовой психоз!!!

  29. Цитирую ваши строки, о чем это вообще, я не любитель, а профессионал со стажем, конечно меньшим, чем у вас, но читать это не могу!

    Замечательно!
    Вот вы как профессионал и высказываете СВОЕ мнение и давайте конструктивные советы. Не нужно скатываться исключительно на критику.
    Даже если оппонент не прав. Это его “заблуждение” . Хоть я и не разделяю вашу точку зрения.
    Проблема есть… традиционная профессиональная медицина с ней не справляется… это факт.
    Дак давайте поговорим о ней конструктивно и наметим пути, по которым пациенткам нужно идти…
    Они же я надеюсь нас тоже читают 🙂

    И кстати не нужно считать все пациентов уж такими заблудшими 🙂 Человек (мамочка) испытавший на себе проблему любому из нас даст фору в понимании … ну может не совсем профессионально…. ну вот и подскажите ему профессионально… что же с ним происходит… она вам спасибо скажет.

  30. Функция. Диафрагма сокращается при вдыхании, купол ее уплощается, и она опускается. Благодаря опущению диафрагмы достигается увеличение грудной полости в вертикальном направлении, что имееет место при вдохе.
    Если вы откроете Большую медицинскую энциклопедию вы поймете её роль. Другими словами (инженерными) это, что то наподобие поршня который пкачает также массы крови, дает перельстатьку органов и их подъём в полости. Вот вырезка из одного “учебника”
    Выделяют статическую и динамическую функции диафрагмы. Статическая состоит в поддержании разницы давления в грудной и брюшной полостях и нормальных взаимоотношений между их органами. Динамическая проявляется воздействием движущейся при дыхании диафрагмы на легкие, сердце и органы брюшной полости. Движения диафрагмы способствуют расправлению легких на вдохе, облегчают поступление венозной крови в правое предсердие, способствуют оттоку венозной крови от печени, селезенки и органов брюшной полости, движению газов в пищеварительном тракте, акту дефекации, лимфообращению.
    К дискинезиям и дистониям диафрагмы относят различные нарушения ее тонуса и дыхательных движений. Большинство из них связано с нейромышечными заболеваниями, острыми воспалительными и травматическими поражениями плевры, брюшины, позвоночника и ребер, интоксикациями. [b]Психогенный эффект[/b], например, внезапно наступившее [b]чувство страха[/b], может вызвать кратковременный спазм диафрагмы. При истерии, бронхиальной астме, тетании и отравлении стрихнином наблюдаются тонические судороги диафрагмы: последняя расположена низко, уплощена и неподвижна при дыхании.
    Вот это имел ввиду. У меня не так давно рожал жена. И вы знаете что при страхе мы начинаем душать менее глубоко. И вы знаете как страх отображается на всех типах тканей. Без условно бывает множество причин болей спины в конкретных участках мы с вами говорим о пояснице. Будте добры почитайте, какие органы крепятся к тем позвонкам, которые их ратируют выявите причину ратацией этих органов поглубже. Безусловно вы не всегда придёте к диафрагме. Вы можете прийти к другим дисфункциям тела. Типо скручивания твердых мозговых оболочек и тому подобных вещей и убирается это остеопатическими техниками также.

  31. глубокоуважаемый администратор прошу не удалять это сообщение.настоятельно прошу прекратить споры в тех науках которые изучались только по книгам ,это касается медицины.всем выпускникам медвузов и медучилищ известно ,что при изучении учебника по терапии начинаешь “болеть” всем что там написано.только грамотное и четкие знание ,а так же опыт многих преподавателей уберегает учеников от неправильно или поспешного диагноза.поспешные заключения и выводы могут приводить к непредвиденным результатам.давайте друзья говорить только о банках и не о чем больше другом. дисциплин много, но шлифовка одного мастерства намного лучше ,чем поверхностные знания всего.у меня 2 высших образования одно мед другое спортивное стаж уж слава богу чуть больше 20 лет.по молодости ,я так же нервно реагировал на замечания,но с годами приходит мудрость.

  32. Зачем же удалять голос разума? 😉 У нас всегда так, либо молчат, либо грудью на амбразуру кто во что горазд. Я тоже за конструктивность и в особенности за то, чтобы на нашем сайте придерживаться баночной тематики, а не валить всё в одну кучу. Шлифовка одного мастерства – хорошо сказано, поддерживаю!

  33. Всё, что вверху описал, можно выполнять постановкой поршневых банок в определенный точки.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь