27 Ноябрь, 2009автор — Dadidzz

Хотелось бы осветить анатомический аспект вопроса двигательной активностей ушей. {#emotions_dlg.wink} Тема возникла в топике Solli тут, но в связи с отсутствием систематичности в изложении материала, решил выделить свой опус в отдельный пост.

Итак, что мы знаем? Оказывается, всю мускулатуру лица поддерживают мышцы затылочной части головы, макушки и ушей. Причём мышцам ушей отводится наиглавнейшая роль в естественной подтяжке лица. Всего ушных мышц три:

 

  • Передняя ушная мышца (anterior auricularis) — это самая маленькая мышца уха, способствующая выдвижению ушей вперед.
  • Верхняя ушная мышца (superior auricularis) — самая большая ушная мышца. Ее функция заключается в том, чтобы поднимать уши вверх.
  • Задняя ушная мышца (posterior auricularis) — мышца, оттягивающая уши назад.

Результатом моих потуг по анимации изображения стала картинка, на которой более-менее понятно где какие мышцы находятся.

Нужно помнить, что тяготение и постоянное движение мышц в одном направлении ослабляют мускулатуру задней части головы, мягкие ткани обвисают. Укрепление этих мышц способствует разглаживанию морщин на лице, подтягиванию обвислых щек и подбородка.

Мышцы укрепляются специальными упражнениями. Некоторые рекомендации мы уже получили от Solli:

  • пытаться тянуть уши строго по направлению мышц (уши, конечно, лучше тянуть не с помощью мышц рук, а с помощью описанных мною передней, верхней и задней ушных мышц);
  • нужно выполнять лёгкие короткие толчковые движения.

Итак, теперь мы знаем какие мышцы нужно активировать в первую очередь для преображения своего лица! НО! Одних знаний недостаточно, сами по себе они не придадут лицу нужную форму, здоровье и молодость. Поэтому действуем и делимся результатами!

Понравилось? Поделитесь этой статьей с друзьями:



Ещё больше интересного материала в нашей рассылке!

Подписываясь на рассылку, я даю согласие на обработку своих персональных данных!

Внимание! Перед любым лечением, или практическим применением размещенной на сайте информации, необходимо обратиться к специалистам! Имеются противопоказания. Обязательно ознакомьтесь с правилами нашего сайта.
Вопрос к специалистам по баночному массажу (связки)
Вакуумная терапия для лица
Комментарии

  1. Solli

    Dadidzz, да все верно лучше обсуждать тут да и картинка отличная Вот только движение мышц не совсем правильное,а именно передняя ушная движется ВВЕРХ вовлекая височную мышцу которая тоже движется вверх, на самом деле это очень важный момент и как правильно вы выразились что одних знаний не достаточно поэтому отвечу Виоле, пусть пока уши не шевелятся НО они зашевелятся все таки )) это дело времени и если вы будете ежедневно пытаться активировать их это будет огромный плюс для вашего лица, потом когда вы тянете уши назад у вас должно появится в боковых частях лица такое тянущее чувство это значит что вы разбудили ваши мышцы а верней будет сказать подвешивающую мускулатуру лица


    • Марина

      Solli, вы ошибаетесь, передняя ушная мышца не двигается вверх. Вверх двигается верхняя ушная мышца. Приложите палец к мышце, и вам не потребуется никакой дополнительной теории. А если потребуется — посмотрите любой анатомический справочник.


  2. Dadidzz

    С первого раза подвигать ушами получается не у всех. Ушные мышцы слабые, так как человек, в отличие от животных, утратил надобность активно ими шевелить. Однако, нучиться этому нехитрому делу можно и даже, как мы выяснили, очень нужно.

    Одним из способов активизации ушных мышц является точечный массаж. На каждой мышце есть по одной особой точке. Три мышцы с левой стороны и три — с правой, всего шесть точек. Определить их точную локацию можно по характерной пульсации под пальцами при лёгком нажиме, но лучше, конечно, воспользоваться справочником по точкам.

    Ещё один способ — это визуализация. Если кто-то из Ваших близких или друзей уже умеет двигать ушами, запишите этот процесс на видео. Помимо поднятия настроения Вы обеспечите себе отличный материал для визуального представления движущихся ушей.;) Пробуйте совершать движения глядя на видео и представляйте, что это Ваши уши двигаются.

    Кроме вышеперечисленных способов можно ещё и просто приложить ладонь к уху и попытаться им подвишать. Вы обязательно почуствуете некоторое движение. Со временем ощущения будут всё больше и больше.


  3. Solli

    по своему опыту я в начале ставила на ухо палец и пылась сдвинуть палец ухом назад и верх, мне так было проще)) некоторые одаренные личности ставят палец на 1см выше уха ну или бок смотря куда тянем ухо и пытаемся ухом достать до пальца, и присоединясь к выше изложенному Dadidzz ,ушные мышцы надо активировать переднюю ушную очень легко она прощупыватся как биение пульса в выемке чуть выше козелка уха и чем легче на неё давление тем больше слышна работа мышцы, верхнюю и заднюю мышцы можно активировать чуть интенсивней, под активацией я имею в виду наложение на мышу пальцев руки и легкие либо чуть чувствительные поглаживания и натягивания если это верхняя и задняя мышцы пальцами строго по напрвлению работы мышц


  4. Solli

    По поводу ушешевеления хочу обратить ваше внимание что шевелить ушами нужно не в разные стороны как чебурашка там или другой зверь а именно в [B]определенных направлениях[/B] это имеет большое значение!!!!! По коллву подходов в день 1 подход, можно начинать 10 раз в каждую сторону потом довести до 30 раз ,больше не стоит! для тех кто молод телом и лицом ушешевеление может сохранить молодость без дополнительных упражнений если ещё добавить вакумный массаж то ваши уши вас спасут от старения))


    • Taririna

      Стесняюсь спросить: а ваккуумный массаж к ушам добавить в каком виде?


      • Dadidzz

        Вакуумный массаж лица — это отдельная сложная тема.
        В эстетической косметологии важно использовать комплексный подход. Это и косметический ручной массаж, и аппаратный массаж (вакуумная терапия), и упражнения для лица, и др методы. В данном топике описана лишь малая часть (хотя и очень важная) упражнений для лица. Возможно, скоро появятся сообщения и по вакуумному массажу, применяемому в косметологии. Эта методика позволяет достичь следующего:
        — стрессозащитный эффект;
        — разрыхление и рассасывание рубцов;
        — восстановление объемов и упругости тканевых структур;
        — нормализация функции зубочелюстной системы;
        — торможение процессов старения тканей;
        — миолифтинг;
        — улучшение памяти;
        — потенциация роста волос;
        — уменьшение и ликвидация интерстициального и венозно-лимфатического застоя и ишемии;
        — нормализация системы микроциркуляции и трофика тканей;
        — уменьшение морщин, выравнивание рельефа кожи, её лифтинга;
        — активация тканевого обмена;
        — уменьшение жировых отложений (двойных подбородков).
        Важно помнить, что для работы с лицом, нужно иметь хороший багаж знаний! Лучше всего начинать у профессионалов, а уже потом, при необходимости, переходить к самомассажу.
        Подробнее о вакуумном массаже лица, а так же о комплексном подходе можно прочитать в книге «Современные методики эстетической косметологии» Б. Киржнер, М. Стародубцева, П. Михайличенко


      • Viola

        Можно посмотреть заметку Натальи Осьмининой «Вакуумная терапия для лица», там есть методика, которую можно добавить к ушам 😀


  5. Viola

    Спасибо, что написали количество подходов, а то я с отчаянным рвением несколько раз в день делала…

Добавить комментарий для Dadidzz Отменить ответ

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Введите правильный ответ *