Польза от вакуумного массажа

“Под влиянием баночного массажа улучшается периферическая циркуляция крови, лимфы, межтканевой жидкости. Устраняется застой крови, усиливается обмен веществ и кожное дыхание в массируемом участке тела. Кожа становится упругой, повышается её сопротивляемость к температурным и механическим воздействиям, тонизируются мышцы. Под воздействием вакуум-терапии происходит выделение экстракта сальных и потовых желез. В состав экстракта входят, помимо солей, – мочевина, ацетон, желчные кислоты, которые в определенных концентрациях токсичны для организма, т.е. эффект от баночного массажа можно сравнивать с эффектом бани.”
По методике П.П. Михайличенко

Не проще тогда ходить 1 раз в неделю в баню или сауну?

Из вышеперечисленного касательно сауны и бани только 2 последних предложения, остальное Вам дадут только банки. Я дополняю массаж синей банкой сауной после занятий в спортзале.

В другой теме (массаж после ванны), Вы писали, что после ванны и тяжелых физич. нагрузок массаж нерекомендован, т.к. сам является нагрузкой. Но сами дополняете фитнес массажем, а потом ещё и сауной? В таком случае нагрузка на организм получается тройная…

Все поняли? После плавания в горячем минеральном источнике банками не массируемся! Ни в коем случае!

😀

Товарищи, для флуда будет заведена отдельная тема, поболтать – туда.

Сколько людей столько и мнений.. 🙂
Сколько людей столько и методик… одно могу сказать по личному опыту: делайте все что хотите (без фанатизма конечно) вреда от данной процедуры нет! Одна польза.

Для меня фитнес не является тяжелой физ. нагрузкой, (хотя для кого как), 15 мин антицеллюлитного массажа тоже не особо тяжелая штука (опять же лично для меня), ну а после этого 5 мин сайны просто в кайф! :cheer:

А вот из ванны я вылажу красная с тяжело бьющимся сердцем и меня на доп. нагрузки после этого совсем не тянет….

Виоле: Самая огромная нагрузка на сердце – плавание в горячем минеральном источнике! Именно плавание а не купание. Проверено на спортсменах!

Перед вакуумным массажем предварительно рекомендуется полежать в ванне или погреться в сауне, что нужно для релаксации мышщ, также и после сеанса можно немного погреться в сауне, скажем так для закрепления результата. Это усиливает эффективность массажа, способствует лучшему выведению шлаков. Как правильно было сказано, не нужно переусердствовать – 15-20 мин до и столько же после. Вообще желательно делать все это на дому у пациента, что бы он потом спокойно отдохнул, поспал…. иначе все усилия могут оказаться напрасными, ведь неизвестно чем он будет заниматься, выйдя из массажного кабинета: побежит за автобусом, переохладится, зайдет в магазин и понесет домой тяжелые сумки….. Нужно беречь себя после массажа!!!

Вообще желательно делать все это на дому у пациента, что бы он потом спокойно отдохнул, поспал…. иначе все усилия могут оказаться напрасными

Абсолютно верно!!!!

Нужно беречь себя после массажа!!!

Особо хочу поддержать! Не перестаю повторять своим пациентам… данный тезис является основопологающим.

Народ!!! Вы меня запутали!!! Так можно или нельзя делать массаж после ванны (бани)?! Ответьте пожалуйста на такой вопрос:если я пойду в сауну, посижу там в парилке, хорошенько “наскраблюсь”, то потом я могу сделать себе антицеллюлитный массаж банками или нет?

Мне кажется, что антицеллюлитный лучше после ванны не делать, распаренная кожа тянется…
А статистический на разогретые мышцы (но не перегружайте сердце!) пойдет хорошо.
Давайте подождем мнений профи.

Не нужно себя “хорошенько скрабить” и распаривать, просто немного полежать в сауне или ванне для разогрева мышц… Потом можно сделать классический массаж руками и поставить банки.Если вы немного поводите банками по проблемным зонам, думаю хуже не будет) Перед медовым массажем, например, рекомендуется принять ванну…

Перед медовым массажем, например, рекомендуется принять ванну…

Медовый массаж очищает кожу, выводит из неё токсины. Чем лучше мёд пристанет к коже, тем лучше. Поэтому и желательно, чтобы тело было чистым. Это обеспечит лучший контакт мёда и кожи.

Желательно, чтоб тело было чистым перед любым массажем….

Желательно, чтоб тело было чистым перед любым массажем….

Несомненно! Однако после тёплой ванны не только очищается кожа, но и открываются поры, что как раз важно при медовом массаже.

…….и чётко оговорить, что можно делать самостоятельно, а с чем – обращаться к специалисту.

Уважаемая Марго все что я пишу относится только к специалистам! “Делайте все что хотите У СПЕЦИАЛИСТОВ!”
Я постоянно уточняю что мы здесь на форуме НЕ лечим НЕ диагностируем а обсуждаем проблемы и делимся мнениями.
Безусловно в первую очередь “…к Терапевту!”…
Ну а уж если “тарапевт” не помог? что делать? вот тут наш совет возможно пригодится.
Тем более что косметические мероприятия я не обсуждаю.. извините не “терапевт”… меня интересуют проблемы позвоночника…
Будте все здоровы и лечитесь у “терапевтов”

“делайте все что хотите (без фанатизма конечно) вреда от данной процедуры нет! Одна польза.”
Уважаемый Coral, я бы не стала говорить так категорично. Одна польза – в Ваших руках, судя по постам Вы профессионал и все базовые правила проведения массажа у Вас записаны на подкорку. Однако на форуме достаточно не специалистов, желающих просто улучшить свой внешний вид. Им я бы не рекомендовала работать банками на лице – не зная линий растяжения кожи, можно такого наделать, что мало не покажется. По-моему, было бы хорошо создать определённые методики для домашнего использования, и чётко оговорить, что можно делать самостоятельно, а с чем – обращаться к специалисту.

Однако на форуме достаточно не специалистов, желающих просто улучшить свой внешний вид. Им я бы не рекомендовала работать банками на лице – не зная линий растяжения кожи, можно такого наделать, что мало не покажется. По-моему, было бы хорошо создать определённые методики для домашнего использования, и чётко оговорить, что можно делать самостоятельно, а с чем – обращаться к специалисту.

Уважаемая Марго! Спасибо за Ваши сообщения, видимо Вы совсем не новичок в вопросах массажа! Если Вас не затруднит, то может Вы распишете подробно, что на Ваш взгляд “можно делать самостоятельно”, а с чем лучше “обращаться к специалисту”? Думаю, многим будет интересно!

В вопросах массажа я “чайник”. Я накупила себе методичек и книг по массажу, но они в большинстве своём ориентированы на специалистов или людей близких к медицине. Приходится долго разбираться и не всегда есть уверенность, что я правильно поняла:unsure: Поэтому буду очень благодарна, есть появиться подобная статья с рекомендациями на “русском” языке:)

конечно можно и нужно.красотища и телу в кайф