Доктор медицинских наук Пауло Убиратан (Paulo Ubiratan) работает главврачом больницы в Пуэрто Алегре в Бразилии.
Ниже приведён фрагмент интервью (с переводом на русский язык) взятого у него местным телевидением.
Вопрос: Упражнения для сердечно-сосудистой системы продлевают жизнь, правда ли это?
Ответ доктора Пауло Убиратан: Сердце создано для выполнения определённого количества сокращений. Не растрачивайте их на упражнения. Ваш период жизни истечёт независимо от способа использования сердечных сокращений. Это всё равно, что говорить, будто вы можете продлить жизнь своему автомобилю, гоняя его на повышенной скорости. Хотите жить дольше? Спите сиесту.
В: Следует ли прекратить потребление красного мяса и употреблять больше фруктов и растительной пищи?
Пауло Убиратан: Нужно понять стратегию эффективности в питании. Что едят коровы? Траву и кукурузу. Что это такое? Растительная пища. Таким образом шмат говядины – наиболее эффективный способ поместить растительную пищу в ваш организм. Желаете есть злаковые? Кушайте курицу.
В: Следует ли уменьшить потребление алкоголя?
О: Ни в коей мере. Вино изготавливается из ягод. Бренди – это дистиллированное вино, что означает, что из ягод удалена жидкость, благодаря чему вы извлёчете из них большую пользу. Пиво же производится из злаков. Не ограничивайте его потребление чрезмерно.
В: Каковы преимущества регулярных физических упражнений?
О: Моя философия такова: если у вас ничего не болит, ничего не делайте. Вы в порядке.
В: Жареное вредно?
О: В наше время еда жарится на масле растительного происхождения и насыщается им. Как может быть вредна дополнительная растительная пища?
В: Как спортзал помогает уменьшить избыточный вес?
О: Абсолютно никак. Единственное, к чему приводят упражнения для мускула – это к увеличению размера данного мускула.
В: Шоколад наносит вред?
О: Это какао. Еще один представитель растительной пищи. Хороший продукт питания для счастья. Жизнь не должна быть путешествием к гробу с намерением прибыть к нему в добром здравии, с привлекательным и хорошо сохранившимся телом. Лучше всего начать путь с пивом в одной руке и бутербродом в другой и закончить его после многочисленных занятий сексом, с полностью уставшим, использованным телом, крича: оно того стоило, какое прекрасное путешествие!..
В: Что Вы можете ещё посоветовать?
О: Если бы постоянная ходьба была полезна, почтальоны были бы бессмертны. Касатки всю жизнь плавают, едят рыбу и пьют воду, и несмотря на это они толстые. Зайцы бегают и прыгают без остановки, но живут не более 15 лет. Черепахи не бегают и ничего не делают, однако живут 450 лет.
Сохранить информацию?
Читайте далее:
- Влияние питания и образа жизни на наши гены
- Валик Фукуцудзи для позвоночника
- Гирудовакуумная терапия, история и применение метода
- Методы постановки банок при артериальной гипертонии. Интервью с профессором Ван Цзином
- Долгожители и самый старый человек в мире
- Что такое хиджама и какая польза от лечения кровопусканием?
- Вакуумная терапия, основы и принципы лечения заболеваний
Ещё больше интересного материала в нашей рассылке!
Подписываясь на рассылку, я даю согласие на обработку своих персональных данных!
Довольно спорно доктор Пауло Убиратан пишет. Однако мышцы атрофируются (да и многое другое в организме), если ими не шевелить. Вообще всё то, что человек не использует, у него природа отнимает.
Тут просто раздела "Юмор" нет, поэтому сюда написал 😉
Про вино и пиво вообще сказка.. Никому такого доктора не пожелаю 😀
В каждой шутке есть доля шутки. Есть над чем и задуматься.
Супер.. я минут пять улыбался после прочтения. Молодцы!
Вообще-то я не против сиесты! Правда, всё остальное с касатками вместе…
Сиеста – это замечательное изобретение. Когда мы были в Испании, как то раз я пришёл на пляж со спущенным надувным матрасом. Там есть специальный чернокожий дяденька с электронасосом, который за 1 евро решает подобные проблемы в течение 10 секунд. Так вот я попросил его накачать матрас, а он ответил: "У меня сиеста." Я говорю: "Друг, я дам 2 евро только накачай, ведь это секундное дело", а он надвинул шляпу на глаза и расслаблено повторил "Нет, друг, у меня сиеста, приходи вечером"… Выглядят испанцы, кстати, значительно лучше русских 🙂 Хотя найти в Испании испанца на пляже среди соотечестенников задача непростая.. 😉
На самом деле супер, что-то есть в этом, действительно не стоит насиловать свой организм, я вот тоже иногда люблю днем поспать и даже лучше выгляжу после этого, так же и усиленные тренировки и диеты не есть хорошо, можно избавляться от проблем массажем и приятно и полезно!!))
Вот и на пляж они не ходят – молодцы, берегут себя. А наши – не только на пляж. В соляриях первые!
“Пауло Убератан Источники Гаспар ( Рио – де – Жанейро , 14 января в 1947 году – 28 марта в 1998 г. ) был директором и продюсером из теленовелл Бразилии” Когда он успел стать врачом?
Просто бразильцы с одинаковыми именами, один режиссер и продюсер, второй врач-онколог, посмотрите фото, сразу увидите разницу.
Похоже доктор был во время интервью “под пивом”…
Вид у доктора нездоровый, но счастливый, как и у всех, кто последует его шутливым советам.
В каждой шутке есть доля шутки. К сожалению, наши доктора часто выглядят и нездоровыми, и несчастливыми.