Кто пользовался можжевеловым валиком для спины?

2
87
Валик можжевеловый, отзывы

Приобрёл сие, но не знаю как использовать этот можжевеловый валик для спины. У кого-нибудь есть опыт? Дело в том, что у меня сидячая работа и поясница сильно болит. Нужны реальные отзывы об этом чудо-валике из лаванды и можжевельника. Я понимаю, что на нём надо лежать, но не знаю как именно. Также хочу с сыном заниматься здоровьем. Можно ли его использовать как подушку, подходит ли для детей, как на нём правильно лежать и для чего он вообще нужен? Может есть противопоказания? У меня остеохондроз шейного отдела позвоночника.

Сергей К. Санкт-Петербург

Ещё больше интересного материала в нашей рассылке!

Подписываясь на рассылку, я даю согласие на обработку своих персональных данных!

Внимание! Перед любым лечением, или практическим применением размещенной на сайте информации, необходимо обратиться к специалистам! Имеются противопоказания. Обязательно ознакомьтесь с правилами нашего сайта.
Понравилось? Поделитесь этой статьей с друзьями:

2 КОММЕНТАРИИ

  1. Сергей, прежде всего Вам надо проконсультироваться с врачом, т.к. противопоказания есть.
    На самом валике написано в методе работы с валиком: «Данным методом можно добиться: выпрямления осанки, уменьшения скалиоза/кифоза/остеохондроза, улучшения зрения, уменьшения головной боли, улучшения кровообращения и снятия спазмов». Для ребенка валик скорее всего высоковат, да и для вас, возможно, будет поначалу, рекомендуют начинать с более низкого валика из полотенца.
    Как лежать на валике подробно расписано в статье. Помимо этого метода лежания, есть методики с упражнениями с помощью валика, например, лечебная гимнастика при болях в нижнешейном и грудном отделе позвоночника по Нордемару.
    Валик можно использовать как подушку, как валик для сна по Кацудзо Ниши (про это рассказывала много лет назад Майя Гогулан). Буквально вчера о пользе валика при головных болях, для улучшения венозного оттока написала в своем инстаграмме известная кардиолог, кандидат медицинских наук и назвала метод более эффективным, чем курс массажа в 4 руки или у остеопата (при регулярнои применении).
    Отзывов в сети очень много, валик — одна из базовых вещей марафонов красоты и тысячи марафонщиц пользуются им.
    Ребенку можно просто класть валик рядом, запах валика нормализует сон, успокаивает, помогает при простудах.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Введите правильный ответ *