Уже, надеюсь, ни для кого не секрет, что молодость нашего лица определяется не только, а вернее, не столько кожей, сколько состоянием мышц лица и головы. Именно они (вместе с подкожно-жировой клетчаткой и др. структурами кожи) составляют тот корсет, на который, собственно и натянута сама кожа, изначально провоцируя возникновение всех складок и обвислостей, которые нас так старят.
Поэтому уповать в спасении нашей молодости только на кремы, пусть даже самые дорогие, по крайней мере, наивно. Конечно, никто не отрицает пользу кремов, пользоваться ими необходимо в любом случае, особенно, если делать выбор в пользу средств натуральных, эффективных и безвредных.
В Интернете можно найти множество статей о вреде нефтехимической косметики. Мы не будем сейчас на этом останавливаться и перейдем к более интересной и мало кому известной информации – причинам носогубных складок. Трудности, с которыми косметологи (да и пластические хирурги) сталкиваются в борьбе с носогубками, только еще раз подтверждают, что мы не там ищем врага.
Конечно, эластичность, способность кожи стягиваться, с возрастом уменьшается. Этому особенно способствуют частые колебания веса и постоянные отеки при различных патологиях (болезнях почек, сердца и др.). В обычных же случаях, кожа здорового индивидуума, наоборот, пытается сжаться, максимально следуя за усыхающими и деформирующимися внутренними структурами, послужить нам верой и правдой.
На таком небольшом участке, как голова и шея находится около 100 мышц и старение их на лице приводит к гораздо большим последствиям, чем на теле. Т.к. в отличие от мышц тела, крепящихся к костям двумя концами, мимические мышцы лица крепятся одним концом к кости, а другим к коже лица. Именно, такое строение приводит к тому, что спазмируясь и укорачиваясь по длине, мимические мышцы лица начинают тянуть за собой кожу.
И хотя та старается сопротивляться изо всех сил, насколько хватает ей данного природой эластина, но бой не равен, и остатки лишней кожи, не способные сжаться, начинают обвисать складочками. При этом, хотя большинство мимических мышц обычно спазмировано, т.е. находятся в гипертонусе, другая часть (меньшая) может быть расслаблена, т.е. находиться в гипотонусе. Подобный дисбаланс и приводит к появлению носогубок, “бульдожек” и прочих обвислостей, застою лимфы (лимфостазу) и соответственно, к отекам, мешкам под глазами, появлению второго подбородка.
Т.е. в большинстве случаев немыми виновниками последних выступает не кожа, а конкретные мышцы, деформировавшиеся по ряду причин – возрастных и травматических.
Поэтому ради торжества справедливости, необходимо реабилитировать нашу кожу и указать на истинных виновников старения нашего лица – мышечные и костные структуры, лежащими под кожей.
К сожалению, косметология, как наука, ограничив себя одной кожей, почти ими не занималась. И услышать от рядового косметолога ясный ответ на тему – от чего так изменяется, “оплывает” овал лица, опускаются брови, образуется лишняя кожа на веках, появляются носогубные морщины и обвисают щеки, пока еще практически невозможно. Обычно указываемая причина – это гравитационное растяжение кожи. Посмотрим, “так ли страшен черт как его малюют”.
В области щеки находится так называемое жировое тело щеки (комок Биша). В детстве и молодости именно оно придает нашим щечкам милое очарование, заставляя чужих дяденек и тетенек умиляться и трепать ребеночка за щечку.
При возрастном ослаблении тонуса мышц былое “очарование” начинает сползать вниз, не в силах противостоять силам земного притяжения – формируется гравитационный птоз (обвисание) нижней части лица.
Процесс этот особенно ускоряется в условиях специфической профессиональной деятельности. К таким зонам риска относятся профессии бухгалтера, массажистки, маникюристки, парикмахера и т.д., когда лицо постоянно наклонено вниз: нарушен венозный отток тканевых жидкостей, и на тяжелые ткани закон земного притяжения начинает действовать уже в полную силу.
Виня во всех грехах (обвислостях, складках и пр.) “гравитационный птоз”, мы, оказывается, пытаемся переложить вину “с больной головы на здоровую”. Несмотря на устоявшееся мнение, доля гравитационного птоза в обвисании щек гораздо меньше, чем доля мышечных деформаций на базе стресса и родовых травм. Причем сам птоз как раз последними и провоцируется. Зажатые лобные и теменные кости могут перекрывать венозный отток.
Застой провоцирует и усиливает обвисание наполненных жидкостью тяжелых тканей. Наш организм построен таким уникальным образом (на принципе структуры, называемой тенсегрити), что при условии соблюдения внутреннего мышечного баланса и отсутствии повреждающих внешних факторов (подобно вышеперечисленным – лишний вес, болезни почек, сердца и др.), сила гравитации нам не страшна и не должна приводить ни к каким обвислостям. Поэтому более правильным было бы охарактеризовать проблему птоза даже не пословицей “Не так страшен черт как его малюют”, а другой: “Трудно отыскать серую кошку в черной комнате, особенно, если ее там нет”.
Основным параметром оценки любого лица являются его гармоничные пропорции. При расслабленном состоянии мимической мускулатуры высота средней части лица должна равняться высоте нижней части а = а (Рис. 1).
Также по идеальным пропорциям лица, рассчитанным еще Леонардо да Винчи, расстояние между нижней губой и подбородком должно быть на одной горизонтальной линии с углом нижней челюсти (Рис. 1А).
Если же внимательно посмотреть на профиль женщин в возрасте, сделавших пластическую операцию, видно, что хотя линия нижней челюсти у них четко обрисована, у большинства из них она спускается сразу резко вниз от уха к подбородку (Рис. 2).
Это объясняется тем, что хирург убрал следствие, натянув лишнюю кожу, но не ликвидировал причины ее появления в виде деформированных, спазмированных или наоборот, растянувшихся жевательных мышц.
Причем, чем старше женщина, тем больше линия ее челюсти начинает терять этот самый “угол молодости”. И дело даже не в утрате угла (хотя это сразу выдает возраст), а в том, что его потеря приводит к появлению обвислостей в виде “брылей”, “собачек”, “хомячьих щечек” и т.д.
В большинстве случаев эти неприятные изменения с нашими лицами начинают активно проявляться к 40-45 годам.
Приглядываясь только к коже в поисках морщин и складок, мы не очень- то замечаем, как ежедневно меняются наши черты лица, происходят его костные и мышечные деформации.
Самый типичный процесс старения наших черт (Первый тип) (Рис.3) проявляется в подтягивании нижней челюсти к верхней, и одновременно в ее провисании в зоне подбородка.
Естественно, проверка пропорций лица по Рис.1 покажет, что нижняя часть становится короче верхней.
Первый тип старения – это естественный возрастной процесс, свойственный большинству людей (80%) в той или иной мере.
Более редкий вариант (Второй тип старения) (Рис.4), свойственный 15% людей, совершенно противоположен первому, поскольку в этом случае, наоборот, челюсть разворачивается в противоположную сторону, нос стремится к подбородку, приводя в старости к лицу “бабки-ежки”.
В этом случае пропорции лица (Рис.1) уже будут нарушены в обратную сторону: верхняя часть становится короче нижней.
К счастью, как уже говорилось, зависят эти процессы не от генов, изменить которые мы не можем, а от биомеханики нашего внутриутробного развития и/или патологических родов. Так что полученная нами “в наследство” форма головы, увы, не всегда радующая нас “плоским” затылком или еще какими-либо дефектами черепа, вполне может зависеть от этих двух причин, а не только от генов.
Эти свои особенности знает каждая женщина (учитывая их при выборе прически или стрижки), но мало кто задумывается, что и чертами своего лица и соответственно типом его старения мы тоже можем быть обязаны не столько генам, сколько этим двум травматическим факторам.
Правда, есть и такие, кому повезло больше всех, это небольшой процент людей, у которых форма черепа меняется очень незначительно. При этом, конечно, возможны небольшие деформации мышц, но в целом такие люди сохраняют свои черты лица до старости. К сожалению, таких счастливчиков немного, где-то около 5%. В остальных случаях все мы становимся заложниками “некрасивого поведения” наших крыловидных мышц.
Даже в том случае, когда конструктивные дефекты, полученные при родах, очень малы и тип лица максимально приближен к задуманному Природой, виновником их последующей деформации по Первому типу в большинстве случаев будут являться стрессы, которые мы пытаемся пережить “стиснув зубы”. Т.е. основной причиной старения нашего лица в первую очередь является психо-эмоциональное напряжение, и соответственно, то место, которое самой Природой предназначено для выражения эмоций ( место соединения нижней и верхней челюсти) и станет самым “слабым звеном”, с которого начнется разрушение всей биомеханической конструкции.
Рассмотрим вариант старения по Первому типу, провоцирующий наибольшее количество обвислостей в виде так называемых “брылей”, “бульдожек”, “собачьих щечек” и пр. Кожа этой зоны тут виновата в последнюю очередь, ей просто некуда деваться, она оказывается заложницей деформирующихся мышечных структур. Т.к. расположена она “между двух огней” – между стабильными структурами жевательной мышцы (оба конца которой крепятся к костям) и подбородочной мышцей, кожа которого прочно “приклеена” к своей мышце (Схема 1).
Щечная мышца
Жевательная мышца
Из-за возрастного спазмирования крыловидных мышц, соединяющих нижнюю челюсть с верхней, жевательная мышца вынужденно смещается вверх и к носу. Подбородок, напротив, провисает вниз и назад и лицо начинает удлиняться, выглядеть осунувшимся, усталым и пр.
За появляющиеся при этом на лице носогубные складки отвечают многие мышцы лица.
За их верхнюю часть, так сказать за “верхние обвислости” – небольшие носогубные складки – “бортики” так сказать у самых крыльев носа ответственен спазм крыльной мышцы носа, а также гипертонус мышцы, поднимающей верхнюю губу и крыло носа, которая частично вплетается в носовую мышцу.
А чтобы уже из “бортиков” выросли хорошие, полноценные носогубки нужна деформация еще нескольких мышц – мышцы поднимающей верхнюю губу и так сказать основных виновников “средне-нижних обвислостей” – большой и малой скуловой. Гипертонус же щечной мышцы, активно участвующей в общем процессе, еще и продолжает носогубную складку вертикально вниз от углов губ и закладывает морщину в месте соединения ее с круговой мышцей рта.
За “нижние обвислости” отвечает спазм треугольной мышцы (мышцы, опускающей угол рта) и мышцы, опускающей нижнюю губу.
Случается, что не только мышцы виновны в появлении носогубных морщин, но и наши кости черепа. Череп, состоящий из 29 костей, отнюдь не является единой жесткой конструкцией. Как стало известно еще более 100 лет назад, коллагеновые швы между черепными косточками сохраняют свою эластичность практически всю жизнь и позволяют черепу “дышать”, постоянно двигаясь в определенном ритме и амплитуде (примерно 6 – 10 раз в минуту у здорового человека), обеспечивая тем самым наше здоровье.
К сожалению, неправильная постановка костей черепа (в связи с родовыми травмами или пренатальными – в утробе матери) может способствовать с возрастом их растущему дисбалансу: опускаются лобные кости – начинают быстро нависать брови, сближаются скуловые кости – рано обвисают носогубные складки, отсутствуют правильные пропорции лица (“угол молодости”, линия челюсти) – это путь к его ранней деформации и появлению всех признаков старения. Природа не терпит дисгармонии, и как бы ни отличались наши лица генетически, они в любом случае должны быть соразмерны, сбалансированы. Гармония конструкции – это залог ее работоспособности, гармония черт нашего лица – это залог его долгой молодости.
Ведь проводя аналогию, скажем с конструированием дома, все знают, что одни дома стоят десятилетиями, веками, другие разваливаются еще при их сдаче в эксплуатацию. Ясно и без специального образования, что дело тут не столько в старении материалов, сколько в ошибках проектировщиков или строителей.
Вот, к примеру, небольшой “пасьянс”, исключительно со скуловыми костями и мышцами. Как говорится, на вскидку 5 разных вариантов, которые могут быть как отдельными, так и комплексными.
Большая и малая скуловые мышцы крепятся к скуловой кости и вплетаются в угол рта.
- В случае их спазмирования (гипертонуса), они начинают стягиваться, укорачиваться в размере, и ставшая лишней кожа, начинает провисать носогубными складками.
- Спазмированные скуловые мышцы сами могут стягиваться с места своего крепления. И тогда при улыбке Ваши щечки не станут округляться в высокий шарик – он будет формироваться чуть ниже, выявляя небольшой как бы “вмятый” участок между высшей точкой скуловых костей и самой мышечной частью щеки.
- В случае своего гипертонуса скуловые мышцы могут начать стягивать к носу сами скуловые кости и тогда лицо становится более узким.
- Часто бывает и обратное – не скуловые мышцы будут тянуть скуловые кости, а сами скуловые кости начнут сближаться к центру лица, также как и в варианте 3, делая лицо более узким (такая ситуация чаще всего возникает при изначально узком лице).
- Процесс сближения скуловых костей может привести скуловые мышцы к гипотонусу. А если еще и щечная мышца окажется в гипотонусе… тогда носогубные складки действительно начинают повисать именно под действием гравитации.
Отличить носогубные складки, вызванные гипертонусом или гипотонусом не трудно. В случае гипертонуса скуловых мышц носогубные складки имеют более плотную структуру, они как бы слегка завернуты внутрь. Образно представить это можно так: конец спазмированных мышц (у носогубной линии), как бы изнутри подтягивается за веревочку к их началу. На лице при этом застывает “улыбка”, даже когда оно расслаблено.
При гипотонусе мышц, складки выглядят более вялыми, свисают мягко и свободно.
Но и это еще не все.
Каждая мышца представляет собой пучок, состоящий из сотен и тысяч мышечных волокон и каждое из них может либо спазмироваться, либо атрофироваться.
В итоге в каждом пучке мышечного волокна могут встречаться волокна с различным тонусом. Когда мышца из-за спазма части волокон укорачивается, оставшиеся здоровые (т.е. более длинные) вынуждены закручиваться в комочки (которые, кстати, легко прощупать у себя во рту). Да и не только по объему мышца может быть неоднородной, но и по длине. К примеру, нормальный тонус в верхней ее части и гипотонус – в нижней будет проявляться в появлении вялой бороздки, “колбаской” (толщиной в 1-2 см) свисающей к губам. Она может появляться даже в молодые годы в связи с какими-либо травмами нервных окончаний, ведущими к атрофии части мышечных волокон.
Вообще, всегда носогубные складки зарождаются очень рано. Гораздо раньше, чем мы думаем – они начинают закладываться в мышечном слое (как и все глубокие морщины и складки) уже в подростковом возрасте. Хорошая, тугая кожа сглаживает эту проблему, интуитивная реакция на молодой возраст “замыливает” глаз, поэтому, чаще всего мы пропускаем начало их возникновения. Тем не менее, легко проверить простой улыбкой, есть ли у Вас предрасположенность с носогубным складкам или нет. При улыбке щеки должны подниматься вверх и к вискам, не увеличивая складок около носа. При предрасположенности к носогубным складкам щеки при улыбке сдвигаются в сторону носа, приводя к еще большему утолщению носогубной складки.
Извечный вопрос: “Что делать?”, и как их убрать?
Советы косметологов в отношении мимической гимнастики возможно и полезны теоретически. Особенно зная тот факт, что мышцы – это единственная система в организме, способная к самоомоложению (если тренировать мышцы ее параметры начинают быстро приближаться к молодым).
Конечно, здоровые, молодые мышцы лица – это гарантия того, что у нас не обвиснут щеки и не появится второй подбородок, не нависнут брови, не опустятся носогубные складки, что наша кожа будет эластичной, а щеки – высокими и круглыми, как в молодости. Но так ли все просто как кажется?
Интернет полон всяких программ по гимнастике лица – французских, американских, английских – различные фейсбилдинга, фейсформинга, фейслифтинга и пр.
Смысл их – в тонизации всех без разбора мышц. Позиционируются подобные гимнастики как средство, противодействующее старению, конечным результатом которых должно стать уменьшение морщин и складок. К сожалению, в действительности такие методы являются неэффективными, так как подавляющее большинство всех морщин и складок как раз и появляется на участках лица именно с повышенным мышечным тонусом!
Зачем же их увеличивать?
Возможность сформировать фигуру на тренажерах (так называемый “бодибилдинг”) ни у кого не вызывает сомнения. А ведь можно так же работать и с лицом. Но только понимая алгоритм мышечного старения лица, мы сможем так же “лепить” лицо, как профессиональный тренер “лепит” тело в спортзале. Это возможно и вполне реально даже в домашних условиях.
Большое количество упражнений, собранных в уникальную систему по естественному омоложению лица, вы можете узнать из книги “Воскресение лица, или Обыкновенное чудо. Теория и практика восстановления молодости”.
Сохранить информацию?
Читайте далее:
- Влияние питания и образа жизни на наши гены
- Гирудовакуумная терапия, история и применение метода
- Вакуумная терапия, основы и принципы лечения заболеваний
- Коврик – аппликатор Ляпко — быстрая помощь для спины и всего тела
- Методы постановки банок при артериальной гипертонии. Интервью с профессором Ван Цзином
- Методические рекомендации по использованию массажных банок из пластиката
- Простое исследование на тему простейших (Часть 1)
Ещё больше интересного материала в нашей рассылке!
Подписываясь на рассылку, я даю согласие на обработку своих персональных данных!
Наталья, может я задам вопрос не совсем по теме, но вот Вы пишите: «Процесс этот особенно ускоряется в условиях специфической профессиональной деятельности. К таким зонам риска относятся профессии бухгалтера, массажистки, маникюристки, парикмахера и т.д., когда лицо постоянно наклонено вниз: нарушен венозный отток тканевых жидкостей» Может ли это стать причиной появления темных кругов под глазами?
На форуме уже затрагивалась эта тема, но освещена слабо. Дело в том, что косметолог сказала мне, что это нарушение микроциркуляции. Я пользовалась дорогим кремом, прописанным ею, но толку от него ноль. С обменом веществ у меня тоже все в порядке. Стрессы, конечно, случаются, но не постоянно же. А круги всё выраженнее. На форуме предполагали, что это может быть результат плохого кровообращения в зоне шеи и плеч. Мышцы в этой области действительно каменные из-за сидячего образа работы с постоянно наклоненной головой. Как вы считаете? Если у вас есть статьи на эту тему, выложите пожалуйста.
Статей нет, поскольку причин темных кругов под глазами может быть много, в том числе и печень- желчный пузырь (круги коричневого цвета) и работа сердечно-сосудистой системы (серо-голубоватого), и работа кишечника и поджелудочной и т.д. А также – венозный застой из-за плохого лимфодренажа, недостаточное кровоснабжение головы из-за шейного остеохондроза и т.д. и т.д. Расслабляйте трапециевиднын мышцы, по любому полезно для улучшения кровообращения. Хорошо помогает тот же баночный массаж.
Cat!Часто такие круги возникают при нарушенных взаимоотношениях желудка и желчного пузыря.попробуйте заняться этой проблемой в течении 6-12 мес.и на этом фоне косметические воздействия будут эффективны,а потом удерживайте результат.
Наталия, спасибо за статью. Статья немного повергла в шок) Мы действительно очень привыкли в мысли, что все дело в коже.
При прочтении пришлось несколько раз прерываться – бегать к зеркалу. Вот уж действительно,"среднестатическая женщина не видит своего лица", надо было убедиться, что угол тот и на линии, и что пропорции в норме)))) К сожалению, так и не смогла определить, чем вызваны носогубные складки, гипертонусом или гипотонусом. Зато теперь четко понимаю, что они есть и надо с ними что-то делать (и сразу четко определила гипертонус у знакомой)). В общем статья зацепила.
Очень показательны картинки в типами старения. Правда в тексте описано большое кол-во мышц и из-за отсутствия мед. образования и подготовки не очень легко такой текст воспринимать.
Сейчас во многих спортзалах действительно стали практиковать гимнастику для лица, но об индивидуальном подходе, действительно речь не идет, все делают определенное упражнения вне зависимости от того надо расслаблять или тонизировать.
Еще хочу спросить – при первых сеансах вакуумного массажа банка у меня "спотыкалась" и соскакивала о участки типа препятствий, особенно на линии челюсти, это были волокна с различным тонусом или что-то еще?
В книге сразу даю картинки с мышцами для прояснения ситуации, а в статье не стала, чтобы совсем народ не загружать. Все равно особо никто разбираться не удосуживается, а читает только для общего развития. Насчет модного сейчас направления -Фитнеса для лица,все очень грустно, к сожалению. Ситуация напоминает первые годы становления бодибилдинга. Желание иметь красивое, накаченное тело при полном отсутствии знаний. Сколько дров наломали. сколько здоровья угробили, пока хоть что-то начали понимать. А тут лицо. Та же ситуация с ущербом для здоровья ( так как уже появляются последствия у тех, кто занимается только тонизацикй шеи в виде артроза шейных позвонков), но и для красоты нашей женской, молодости. Представляю что в этой области натворят, пока разберутся что к чему.Спотыкались Вы о неправильные места крпеления (обычно они стягиваются вниз) и о мышцы, сбившиеся в кучку от гипертонуса ( т.е. их волокна уплотняются0.
Нет, сейчас многие пытаются разбираться, что как действует и что-то делать, так что не только для общего развития. Опытного тренера по фитнесу для лица в трудно найти, но, благодаря тому, что есть интернет, информация распространяется очень быстро и многие уже написали о своих ошибках с гипертонизацией в своих ЖЖ и на форумах, поэтому у других ошибок будет меньше.
Надеюсь. Очень хочу чтобы женщины оставались молодыми и красивыми и использовали для этого физиологические способы.
Огромное спасибо за ту информацию, которой Вы делитесь.На растяжение мышц шеи упражнение попробова – класс! обычно все косметологи шею снизу вверх гладят при массаже. почему? отвечают что таким образом не растягивается кожа. а можно хоть одно упражнение на сглаживание носогубок или подсказку откуда начинать. таскать бутылку с водой ну совсем не хочется. заранее спасибо.
Шею снизу вверх гладят только на передней стороне шеи, а на боковых можно и наоборот – сверху-вниз. Форум (отредактировано администрацией) занимается фитнесом для лица, советами, упражнениями, в том числе и по моей книге – приемы "SelfLifting". Как раз и проходят ткму носогубок.
Спасибо за ответ. но на форуме я не смогла найти более менее вразумительных советов по причине того, что это бизнес и тренер который едет учится должен быть увереным, что информация не будет в открытом доступе на форуме. я готова оплатить информация лично для себя. ваш ответ по поводу шеи сразу расставил все точки на правильности выполнения. я то всей рукой пыталась себя давить и почти успешно. бегать на тренировку не могу по причине нехватки времени. поэтому если дадите пару советов – буду благодарна. Можно в личный ящик. вашу книгу выложили маленькими кусочками без информации по приемам. Зарегистрироваться для консультации нет возможности
А какие конкретно у Вас вопросы?
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста по поводу носогубных складок, что можно с ними сделать, как уменьшить, мне 21 год, раньше таких не было, да и не было вообще. Но последние полгода они почему то увеличились, выросли. Скажите с чем это может быть связано? Из за чего они вообще увиличиваются? Как можно с ними бороться? А то я уже прям не могу, смотрю на себя в зеркало и плакать хочется :(( Они не такие большие, но всё же, старят меня, подскажите пожалуйста буду оч оч благодарен!!!
Добрый день! А как все таки делать массаж именно носогубных складок с целью их разглаживания? Перерыла весь форум – не нашла!
А как Вы вообще представляете себе природу носогубных складок? Если бы это был помявшийся пиджачок, а у Вас в руках утюжок в виде вакуумных баночек, можно было бы складки и разгладить. Для образного примера предлагаю представить себе тот же пиджачок, но уже с подкладкой, которая села, скажем, от неправильной стирки. Естественно, лишняя ткань начинает свешивается вниз складкой, в которую к тому же свалился и наполнитель из состарившейся подкладки. И как гладить будем? О реальной природе носогубных складок ( а не о фантазиях, изложенных в различных косметических изданиях) рекомендую прочесть мою брошюру "Анатомию старения лица или Мифы в косметологии".
Да если честно, никак я ее не представляю. Просто вижу иногда женщин и старше меня (мне 33 года), а с этим делом у них все в порядке. У меня же сильно выраженные носогубки из-за узкого строения лица, сухая кожа, наследственность. "Неправильной стирки" у меня точно не было. Что толку читать брошюру, если Вы говорите, что ничего не разгладить? Значит только один выход: вперед к филлерам…
Можно и за филерами. Только от них еще никто не помолодел как обещается. Не в смысле эстетическом (это понятно, заполнили, эстетически смотрится лучше), а в том, что когда в проблемное место, с которым организму и так тяжело справиться , положить еще грузик ( хоть ту же гиаулуронку, якобы безвредную), так, он и побежит весело по дорожке к своей молодости… по мнению косметологов. Что-то не верится мне, что тяжело нагруженный осел побежит как
резвая лань. Каждый выбирает свой путь. Чем больше делаешь всяких косметических агрессивных процедур (тех же филеров, ботокса и пр) – тем быстрее приближаешь свою старость и время пластической операции (если будут на это деньги и отсутствие противопоказаний). Поэтому для тех, кто "не представляет" себе причины происходящего – пишутся книги. Или их читают и знают как бороться за молодость или, как Вы правильно сказали – выход только один – вперед за временной иллюзией молодости, вперед к старости! Книги пишутся на основе многолетнего опыта и огромных затрат и интеллектуальных и физических. Выложена "Анатомия" для бесплатного прочтения. Если даже при таких условиях…
Не обижайтесь! Просто эта Анатомия для меня вообще не понятна! Я читаю и НЕ понимаю. Хотя вроде не тупая. Конечно всем хочется волшебного укольчика, чик и все, молодость и красота в кармане. Увы…я все понимаю. Но мне проще, когда просто расписана техника. Я даже рецепты блюд прошу разжевывать мне досконально и желательно с фотографиями. Ну такой я человек. А тут купила баночки и не знаю как их применить. С зоной галифе и 5й точкой все понятно. А лицо такое дело. Но тут нигде я не нашла схемы как делать массаж по конкретной проблеме на лице. А самой додумывать не тот вариант. И если честно, мне не интересно как там крепятся мыщцы к костям и т.д. И причины появления морщин. Их все равно не избежать. Мне более интересен вывод: что делать, конкретно банками и поможет ли.
"И причины появления морщин. Их все равно не избежать…"
Да как раз, зная причины появления морщин, их вполне можно избежать. И мало того, их легко просто "стереть", лучше , чем ботоксом, причем навсегда. И только руками. То то и смешно, что все делается достаточно просто, только надо "знать" как. И знание это даю и техники, но работать то все равно надо ручками, а не все этого хотят: палочку ждут. Что касается баночного массажа, то для улучшения вида лица при носогубных складках, дается работа со скуловыми мышцами и с местом их крепления к скуловой кости. Все здесь выложено и объяснено. Особенно при таком типе лица, как Ваше. Делай фмлеры – не делай при узком лице сохраняется тенденция к его сужению и увеличению носогубок. А если есть проблема с полостью носа:гаймориты, синуситы, риниты, то лимфоузлы под носогубками работать перестают и там набирается тканевая жидкость, лимфа и пр, что еще больше утяжеляет их. Если кожа тонкая, и носогубки не слишком выражены можно вдоль носогубок баночкой проводить для стимулирования работы лимфоузлов. И скуловые. О чем уже говорила.
Спасибо, что отвечаете! Может я не там смотрю… Не могу найти где техники есть… Тогда сориентируйте где искать, я запуталась уже. Может я и приобщусь))) ВРоде не лентяйка…
Вообще-то, если Вы читали "Анатомию старения", так как раз весь баночный массаж и приведен с картинками.
Топик Наталии “Вакуумная терапия для лица”
"Если кожа тонкая, и носогубки не слишком выражены можно вдоль носогубок баночкой проводить для стимулирования работы лимфоузлов" – Наталия, а если не очень тонкая? Вдоль носогубок вверх или вниз? У меня вниз не поднимается рука, страшно почему то, я не права?
Я бы вниз тоже не стала. Да и вверх тоже. Я бы захватывала от самой круговой рта по скуловой верх. Т.е. каждую точку носогубки считая гипотонусом той мышцы, на которой она расположена и выравнивала бы так тонус. А вот если совсем нет носогубок, тогда для профилактики можно проводить, но тогда вниз. В общем, подытожу: если уже есть толстый бортик, насыщенный водой, то его вдоль лучше баночкой не трогать, ни снизу вверх – не проработает она лимфоузлы и не сверху -вниз маловероятно, что жидкость выведет. Этот "карман" лучше руками обрабатывать. А в качестве профилактики, чтобы узлы работали и жидкость не собирали – сверху -вниз. А если есть носогубка- то лучше к периферии к скуловым костям.
Баночкой надо обязательно в позиции О работать. В общем-то сама позиция уже говорит о
том, можно эту зону "шуровать"вверх-вниз баночкой или нет. Если при максимальном опускании челюсти и вытягивании вперед наряженных губ в форме буквы О складок не образуется и бортиков, то можно по этой зоне водить вдоль складок. Если образуется, -то нет.
Я вот точно так же как Тэсс прочитала и книгу (еще и не один раз)..и весь форум…но многое все таки не ясно…Например: в книге написано проводить массаж 1 раз в неделю…но здесь на форуме прочитала..что можно его делать хоть каждый день….в книге одной большой банкой на рисунке показан – здесь пишут что нужно длать двумя разными банками, банки использовать с упражнением крик или проходить банками по массажным линиям, делать на масло или на воду?….Я вот что-то тоже запуталась….Я очень хорошо понимаю, что все эти методы платные..и обучение методикам стоит денег…Но вроде как на этом сайте выставлена информация бесплатно …то может ее можно как-то упорядочить? Было бы наверное удобнее прочитать пошагово баночный массаж: Наносим масло, берем банку таким диаметром, прорабатываем такую область, потом берем банку таким диаметром, прорабатываем….и т.д. А то многое приходится просто додумывать…..а это опасно для лица наверное…. И не знаешь как вопросы задавать, потому что не понмаешь о чем… А может этот форум не для всех?…может я не все правила прочитала?
Спасибо за дельный комментарий! Могу ответить на некоторые вопросы. Наш форум и блоги ДЛЯ ВСЕХ. В этом и есть принципиальная задумка – бесплатный обмен опытом и информацией.Кроме этих правил никаких ограничений нет. Закрытых разделов сайта для "избранных" и оплативших тоже нет. Все что есть на сайте Вы можете свободно прочитать. Что касается методик, из всех моих знакомых, профессионально занимающихся вакуумным массажем, едва ли есть хотя бы двое, делающих всё одинаково. У каждого есть свои наработки. Поэтому и информация, выложенная на нашем сайте разными авторами, разная. Но на счёт упорядочивания Вы совершенно правы. Просто мало кто задаёт вопросы, а если не задают – значит всё понятно! Поэтому, если Вы хотите по-настоящему разобраться во всех вопросах СПРАШИВАЙТЕ, пишите свои сомнения и наработки! Только тогда мы сможем всё упорядочить и постараться найти ответы на все важные для вас вопросы. Поймите, профессионал может и не догадываться, что у вас есть какие-то затруднения, ведь то, что для вас откровение, для него может быть несущественной мелочью, на которой он не заостряет внимание. Поэтому всё же старайтесь формулировать свои вопросы! Не нужно стесняться, никакая ваша личная информация нигде не отображается. Поэтому можете смело говорить о своих проблемах! Помните, что от Ваших вопросов польза будет не только Вам но и всем, кто будет читать после Вас.
Большое спасибо за понимание….Поэтому и первый вопрос…а можно пошагово..ну как некий алгоритм проведения массажа…(можно за основу взять рисунок отсюда, только пронумеровать линии
1. наносим масло ( на сухое лицо, на влажное) 2.берем баночку ____диаметра, проходим…..зону № __ 3.берем баночку ____диаметра, проходим зону №____ можно указать какие следует избежать ошибки при прохождении каждой зоны.. сколько по времени (мин, сек) на каждую зону? Для себя предполагаю что буду делать массаж каждый день, ну если можно конечно… Большое спасибо…
Лера, я могу написать тот порядок действий и упражнений, который выбрала для себя(если он где-то неправильный, прошу Наталию скорректировать), он у меня сложился в результате массы вопросов, которые я задала Наталии и практики (не претендую на образец, практика моя личная, может у Вас будет все немного по-другому):
1. Делаю упражнения Наталии на расслабление шеи, это значительно упрощает работу банкой с шеей, мышцы расслабляются и банка не скачет, не открепляется.
2. Наношу масло на шею, грудь, лицо (если честно – всегда на сухое наносила, вот прочитала статью как наносить масло, надо попробовать на влажное).
3. Массирую заднюю и боковую поверхность шеи, холку динамическими движениями до покраснения и разогрева (тут какой банкой будет проще массировать, ту и используйте). Верхнюю часть грудной клетки тоже массирую, но не уверена, что правильно не буду писать как. Потом ставлю на плечи сзади и на верхнюю часть грудины поочередно банки на статику, только надо периодически их переставлять во время сеанса.
4. Перехожу к подбородку и линии челюсти. По челюсти туда-обратно (заканчивая движением к ушам) (рис. 4 и 4а из книги Наталии и в статье «Вакуумная терапия для лица»)+ делаю движение описанное там же, под подбородком (рис. 6,7) пару раз (иногда и больше, но под подбородком тогда может посинеть)
5. Дальше иду по массажным линиям лица вверх банкой большего диаметра – с внутр. диаметром 25 мм (мне удобно ей), когда дохожу до скул, делаю движение по скуловым мышцам и щечным мышцам(рис. 2)+крик и движения по щечным, потом продолжаю выше (у глаз где гусиные лапки придерживаю) – лоб по массажным линиям и потом вокруг глаз. Все движения стараюсь заканчивать движением «от центра лица к краю, к ушам» и можно продолжить движение по боковой поверхности шеи вниз.
6. тоже, что и в п.5 но банкой 17 мм.
7. Вокруг глаз, но не рядом с веками, а дальше сразу под бровями сверху и снизу по краю кости постановка банки 11 мм на 2-3 сек, иногда динамически этой баночкой по кругу. Аккуратно с носогубками движение, как выше писала Наталия на вопрос Тэсс (кстати, хорошо, что напомнили, есть вопрос по этому движению).
8. Такие сеансы через день, в идеале штук 10 (у меня в идеале редко получается), потом перерыв. Не на каждом сеансе (иногда просто времени не хватает) делаю статическую постановку банок на скуловую мышцу, для носогубок, и по овалу лица.
Вот в общем моя схема, не забывайте, что все индивидуально, что не все могут сразу делать статику на лице, иначе можно прийти с синевой на работу, и, пожалуйста, аккуратнее, все таки это Ваше ЛИЦО. Но и не стоит по-моему делать по схеме, как по рецепту, слушайте себя, где-то хочется придержать – придержите, но тоже эксперементируйте аккуратно. Время на сеанс тоже индивидуально, но главный признак – покраснение кожи.
1 пункт правильный. 2. – я тоже "насухую" делаю. Нам же не надо, чтобы масло впитывалось, нам скольжение нужно. 3 пункт. На работу с декольте я свою схему сбрасывала. там все направления есть. И с напряжением грудных мышц и без. Все остальные пункты верно изложены.Направления движений есть в книге – от центра к периферии и на вывод в лимфоузлы. Банка большого диаметра растянуть кожу не сможет при всем желании. Наоборот, чем банка меньше, тем риск растяжки больше. Средней баночкой можно и вокруг губ и вокруг глаз, но не по самим векам, а подальше, на границе тонкой шкурки. Так что Viola все описала верно.
Наталия, спасибо большое за ответ. Масло мне приходится иногда 2 раза наносить, так что тогда вариант с увлажнением кожи перед нанесением масла точно отсекается.
Наталья скажите пожалуйста,один врач косметолог мне сказала что у меня выраженный купероз на подбородке и поможет только склеротирование сосудов александритовым лазером зеленого цвета, а другая сказала что у меня венозный застой, так как в области декольте сосуды вышли на поверхность тоже и после принятия ванн область шеи тоже красная, что по вашему мнению может мне помочь избавиться от этой проблемы и показан ли вакуумный массаж? спасибо.
большое спасибо…начну делать…потом отпишусь…
Jesenija, а "средней баночкой" это какого диаметра? про те что писала Viola это маленькие или средние баночки? (Извините, может глупые вопросы…)
Наталья, скажите пожалуйста, где можно приобрести Вашу вторую книгу "Воскресение лица или обыкновенное чудо"?
Добрый день, книгу Воскресение лица, или Обыкновенное чудо. Теория и практика восстановления молодости теперь можно приобрести здесь: https://medbanki-shop.ru/catalog/view/voskresenie-lica-ili-obyknovennoe-chudo/
Вобщем, я так понимаю, это пиар Вашей книги? На любой вопрос вы отвечаете:"Читайте мою книгу…", а дальше то что? Вы получите, причитающиеся Вам пиастры, а мы – какую-то инфрмацию тревожного содержания, с которой не понятно что делать,а в лучшем случае НИЧЕГО…Странно, если проблема ясна Вам, то написав сию статью здесь можно было-бы изложить и предлагаемые или предпологаемые методы устранения этой проблемы… ИНАЧЕ ЗАЧЕМ ВСЁ ЭТО ПИСАТЬ????
Действительно пиар, а то что же. Обобщить опыт своей работы за 17 лет, писать 2 года книгу, поместить ее бесплатно для всех, чтобы люди хоть что-то понимали… как еще назвать сие поведение7 Пиар, конечно. А статей я писала много, в журналы косметические посылала, естественно, за бесплатно, для просвещения – никто не напечатал. И методики отдала одному форуму год назад для изучения. Правда, это я отдала, а те, кто взяли, будут преподавать за деньги. Может и правильно, поскольку невозможно контролировать процесс овладения ими со 100% гарантией, что все поймут и сделают правильно. Я почти год проработала на том форуме, абсолютно безвозмездно консультируя всех, пока были силы. Вы же не думаете, что я должна положить свою жизнь на то, чтобы облагодетельствовать все человечество? Я. кстати, еще и работаю по 14 часов в день. И первую брошюру "Анатомию старения лица…" и вторую книгу " Воскресение лица.." я напечатала на свои деньги. Первую сразу поместила на своем сайте для бесплатного прочтения. Со второй книгой (вернее с ее второй версией без методик "Обыкновенное чудо..) после последней доработки тоже собираюсь поступить так же. Что касается методик, теперь я уже не имею на них прав, поэтому и не могу ими распоряжаться и раздавать. Методическая брошюра с видео диском будет в свободной продаже. А на вопрос ЗАЧЕМ ВСЕ ЭТО ПИСАТЬ? отвечу цитатой из книги: "Само понимание специфики работы с мышцами лица пришло ко мне в результате многолетнего опыта работы именно с аппаратными технологиями. И это понимание, этот принципиальный алгоритм, можно положить в основу любых подходов или методов. Одним из которых впоследствии стал ручной метод пластического самомоделирования лица….". Если кратко – то написала для того, чтобы люди понимали что происходит с их лицами и уже владея этими знаниями, смогли бы правильно помочь себе. Не важно какими методами или подходами, главное, чтобы в правильном русле. И избежали бы ошибок тех, кто подписывается сейчас на все косметические" эксперименты", не ведая что творят.
Анна, я тут темку пролистала и не увидела Вашего вопроса который остался без ответа. И поэтому не ясна причина большого шрифта и массы вопросительных знаков, которые кроме как повышенный тон расценить нельзя. Вы же наверно не кричите при виде рекламы нового крема от морщин, за который придется заплатить деньги но каким способом он Вас омолодит узнать так и не удастся. Люди делающие на красоте бизнес держат всё за семью печатами в отличии от Есении. Я понимаю, что скорее всего Вы не чего-то не поняли, от того расстроились и решили таким образом выплеснуть раздражение. Вы успокойтесь и постарайтесь разобраться (если конечно Вам это интересно) поверьте, Есения выложила массу бесплатной полезной информации. А то как-то нелепо упрекать, за то что Вам не сделали персональную выборку приёмов из книги, а предлагают прочесть её.
Уважемая Sara,я как и Jesenija, как миллион других женщин в мире работаю по 12, а то и 20 часов в сутки. Поверьте мне, работа детского хирурга ответственна и тяжела не только физически, в связи с чем для меня непозволительная роскошь потратить драгоценное свободное время на прочтение книги, из которой я не получу ответа на вопросы, ради которых она куплена и уж тем более, написана автором.Я не говорю уже о брошюрах (в числе коих запросто может оказаться и данная книга)типа :"Лечим дома гемморой и цирроз народными средствами", к счастью переросла такие шедевры и профессионально и интеллектуально.По выдержкам, приведенным здесь не понятно ради чего именно надо купить эту книгу, что-бы получить очередную иллюзию, что невозможное- возможно? А отслеживать мои заглавные буквы и синтаксические знаки в комментариях Вам я думаю, ни к чему – следите лучше за своим углом молодости, о коем так полезно и бесплатно информировала Jesenija.Всего наилучшего.
Писать я вижу, Вы умеете. А вот с чтением у Вас хуже. Русским языком нвписано, что книга будет выложена бесплатно. Ну, и конечно, экстрасенсорные качества у Вас на высоте. Раз Вы не читая уже заранее знаете, что ответов на Ваши вопросы в книге нет. Возможно, Вы и правы. Не обладаю Вашими талантами, поэтому не зная Ваших вопросов не могу предугадать, дала ли на них в книге ответы. Видите, как все сложно. Не судьба.
Стыдно врачу, писать слово геморрой, с двумя мм
Стыдно, вне зависимости от профессий изъясняться невнятными междометиями. За опечатку (коих, уверена не одна и не только у меня)- извините, писала второпях, это же понятно.
Для врача, такая опечатка непростительна, это классика жанра. А вам могу дать совет, как коллега. При недостатке времени, но желании выглядеть хорошо, орабатывайте лицо по Фюрбрингеру, пилинг и щеточный массаж, вам обеспечен. И главное, это можно делать во время работы, не затрачивая дракоценного времени детского хЕрурга
Анна, так Вы ещё и доктор. Тогда ещё более странно, что Вас не интересует анатомия старения… хотя нет, не странно. Так и… Анна, а какие вопросы Вас всё же интересуют, Вы про них всё пишете, а непосредственно их содержание не озвучиваете. А угол молодости благодаря Есении под контролем и прекрасно себя чувствует.
А я согласен с Арамисом 🙂 Т.е. с Сарой. Почему нельзя отдать все и всем? Потому что всех много, а себя мало. В данном случае Esenija и так тратит море своего свободного времени на проветительскую деятельность на разных ресурсах, в том числе и на этом. Так что претензии странные, как минимум.
Анна, для объективной оценки рекомендую Вам прочитать статьи Наталии Вакуумная терапия для лица, Упражнение на удлинение мышц передней части шеи, Упражнение на раскрытие грудного отдела, посмотреть кол-во вопросов заданных Наталии, и ее ответов (не забывая при этом о качестве ответов, я от ее ответов получаю куда больше информации, чем надеюсь получить спрашивая). Часть вопросов и, соответственно, ответов у нас расползлись не в темы, по идее, этим вопросам посвященные.
После этого умножьте кол-во вопросов и ответов на N-й коэффициент, т.к. Наталия ведет консультации не только на этом сайте и подумайте, кто из специалистов, признанных за границей, вообще будет тратить свое время на то, что бы отвечать на вопросы "чайников", да еще совершенно бесплатно?
Ну и задавайте вопросы, это лучший способ получить ответ.
И конечно удачи Вам в Вашей работе, пусть Ваши руки спасут как можно больше детских жизней.
А если я чувствую сильное напряжение на лице и от этого появляются не носогубные складки, а линия от носа, заканчивающаяся на щеке, – это что? И что с этим делать?
Трудно ответить что-то конкретное, не видя проблемы. Надо понять от чего появляется напряжение и убирать именно эту причину. Весь смысл то нашей работы – это работать с причиной, а не со следствием.
Добрый день,Наталья Борисовна! Извините, что задаю ворос не по теме.Я очень мечтаю приобрести правильный миоритм.Я очень вас прошу не могли бы вы подсказать координаты человека,который их собирает.Я живу в Украине г.Одесса. Спасибо!
День добрый. Пока дать не могу. Мои друзья вот заказали, полностью всю сумму отдали еще 7 месяцев назад, до сих пор не получили. И я себя неловко чувствую -за своего конструктора стыдно и на звонки ему опять же лишние траты. А воз и ныне там. Человек пожилой, что с него возьмешь. Обратитесь попозже, может что-то изменится в этой ситуации.
Добрый день! Спасибо вам за информацию. Наталья Борисовна я в интернете нашла в Киеве центр бионической медицины основатель Валерий Миргородский. Он пишет,что является одним из разроботчиков миоритма еще при СССP. Сейчас на нем лечит людей и может собрать. Вам, как человеку,опытному в этих вопросах,известна ли эта фамилия,можно ли у него заказать?? Наталия Борисовна,существует ли ваша школа,где можно пройти обучение вашим методикам?? Планируете ли вы вы филиал в Украине? Спасибо!
Да фамилия известна, но лично не знакома. Мне не советовали у него брать, хотя в этом деле проверить все сложно. Если бы у него покупала и своими глазами увидела, что его Миоритмы не работают – тогда могла бы уверенно говорить. А так… может это происки конкурентов… Я много раз в Киеве покупала Миоритмы, а потом выяснялось на опыте работы, что они не настоящие. Приходилось сдавать обратно, доказывать. Дело это темное. Обучение пока планируется только для Ревитники, причем для крупных партнеров, результаты которых можно было бы отслеживать. А то если пустить все на самотек, то так и до дискредитации метода можно легко дойти. Для тех, кто купил Продукт и хочет получить большее, чем индивидуальные консультации на форуме, в принципе можно приезжать в мою Школу на проверку знаний. Или на процедуры.
Спасибо вам за ответ! На процедуры записалась у вашего секретаря еще перед Новым Годом! Знаю,очередь до 2012 года,но я буду ждать.Пока изучаю ваши труды. Спасибо вам за ваши открытия и знания,которыми вы с нами так просто делитесь!
Спасибо за хорошие слова. Надеюсь, смогу помочь как можно большему кол-ву людей.
C днем рождения, Наталья! Всех благ вам на этой земле! Здоровья, любви,счастья! Мы любим Вас!
Повтор от 14.04.2011
C днем рождения, Наталья! Всех благ вам на этой земле! Здоровья, любви,счастья! Мы любим Вас!
Спасибо всем! Всем, кто нацелен не сдаваться времени и стереотипам, всем, кто, как и я верит и знает, что время можно повернуть вспять.
Не тело, а осанку. Как ни странно для многих, ни о какой молодости лица ( да и о его красоте) не может быть и речи со сгорбленной спиной, заваленной гиперлордозной шеей и т.д. Основа – это упры на осанку и шею, помогающие восстановить статику позвоночника – его правильные изгибы, вытянуть, удлинить шею, освободить спазмированные позвонки и пережатые артерии. Только тогда будет нормально функционировать мозг, а кожа и мышцы лица нормально кровоснабжаться. Плюс прием на осанку позволяет убрать блок в районе солнечного сплетения, благодаря чему выравнивается салоотложение, которое накопилось в определенных местах тела, у кого-то в верхней части, у кого-то в нижней. Это происходит из-за застоя жидкостей в теле. В общем, смысл Базового курса наладить систему натяжения всех тканей, дать своему телу понимание баланса. Многие вещи ( в отношении эстетики тела) решатся сами собой, автоматически.
Добрый день,Наталья Борисовна! Я начала уже заниматься.Но не нашла информации про морщины улыбки, а у меня это основная проблема.Исходя из прочитаного и увиденного,сделала вывод, что с мышцей смеха нужно также поступать как и с остальными??? Или работая с носогубным треугольником, морщины улыбки сами уйдут? Спасибо!
Рада, что Вам понравилось. В принципе со всеми нижними мышцами лица, в том числе и с мышцей смеха можно работать зажимами по аналогии со скуловыми и др. мышцами средней части лица Но я заметила, что для получения хорошего эффекта в нижней части лица лучше подходит интероральный массаж. Он поможет Вам и с мышцей смеха.
Здравствуйте, уважаемая Наталья Борисовна! Хочу признаться Вы вызываете у меня восхищение своими проведёнными многолетними исследованиями и работой! После прочтения Вашей книги "Анатомия старения лица или мифы косметологии" возникло много вопросов, но, пожалуй, самый главный, можно ли делать баночный массаж, если есть незначительные (практически незаметные) так называемые "сосудистые звёздочки" на лице?
И можно и нужно. Капилляры восстановятся, не будут такими хрупкими и не будут "биться". Есть шанс, что пропадут и те, что уже стали заметны.
Дорогая Наталья!
Хочу выразить Вам свою признательность за открытость и простоту в общении с Вами. Я общалась с Вами на том форуме, о котором Вы писали выше. И всегда была приятно удивлена Вашей бескорыстной помощью. Я писала Вам в личку, задавая вопросы и мне никогда не доводилось долго ждать Вашего ответа.
Желаю Вам успехов и благодарных учеников!!!
спасибо. Очень рада, что моя работа кому-то нужна. Вам всего доброго и успехов в нашем "лицевом" деле!
Извините, не подскажете ссылочку на тот форум? очень интересуют меня все ответы Натальи по этой теме. Спасибо.
Наталья Борисовна, а есть какие-либо особые рекомендации при пигментных пятнах в области носогубных складок (они светло-кофейного цвета)?
В Базовом – нет. Чтобы вывести пятна, которые представляют собой пигмент, в капиллярную сеть, надо обеспечить к ним доступ крови. Поставьте один пальчик напротив другого и перетирайте складочку с пятном как бы через слизистую ( одну слизистую об другую).Потом выводите проглаживающими движениями.
Наталья, в своей работе с клиентами Вы используете ручные правки, вакуумные массажи, аппарат Миоритм и пр. Меня интересует, ЧТО призвано заменить Миоритм? что Вы скажете по этому поводу?
Спасибо.
Из аппаратных -БМС( Юность, Нолар), Миоритм и Инфиту. Каждый из них выполняет свою функцию. БМС – капилляротерапия, увеличивает колллаген и подкожно-жировую, выводит шлаки, лежащие глубоко под кожей, удлиняет мышцы и восстанавливает связки (места крепления мышц к костям). Правильный Миоритм восстанавливает иннервацию мышц. Инфита – электоромагнитную составляющую. Что из перечисленного можно заменить "силовыми"? Коллаген не восстанавливают, капилляры тоже, подкожно-жировую истончают. Связки проработать не могут (нарушенный связочный аппарат крупных мышц тела даже спортсмены простыми тренировками восстановить не могут – нужна спц. аппаратура, тот же БМС Гризли). На удлинение мышцы тоже мало что работает. Обычно силовые, наоборот, мышцу укорачивают. Можно предположить, что "силовые" могут заменить Миоритм. Не могут. Потому что настоящий Миоритм восстанавливает самое основное – жизненно важные параметры клетки – калиево-натриевый насос и нервную иннервацию мышц. С возрастом кол-во действующих аксонов угасает. Старость – это медленно идущий паралич. ПРи инсульте, при параличах мышц, можно увидеть сразу как восстанавливает Миоритм двигательную активность мышц. Никакие гимнастики на это не способны, При хорошем раскладе многолетние интенсивные тренировки ( гимнастика) восстанавливают активность неповрежденных мышечных волокон за счет соседних клеток мозга, берущих на себя управление. Заменить такие тренировки "силовыми" упражнениями на лице невозможно. Т.е. при "силовых" работают только здоровые волокна мышц. Восстановить поврежденные старостью (возрастом) невозможно. Ну, и самое главное, очень трудно работать с каждой отдельной мышцей, практически невозможно. А на лице гипертонус мышцы соседствует с гипотонусом. Причем тех, что в ГИПЕртонусе намного больше. И для начала спазмированное лицо надо расслаблять, а не "накачивать". После этого можно тренировать мышцы, но, желательно, со спец. тренажерами, которые смогут помочь изолированно работать с каждой мышцей и не возвращаться к гипертонусам. Такие тренажеры сейчас в разработке. ПОка что в Базовом курсе предлагается восстановить физиологический тонус мышц. Главное тут – восстановить кровообращение шейного отдела, чтобы доставлять по этому мостику питание к лицу и освободить от блоков мышцы, убрать гиперы, которые мешают мышце (а с нею и коже) получать питание и становятся карманами для сбора лимфы, т.е. лимфостаза 0 накопления в них ядовитых отходов жизнедеятельности клеток. Мы пытаемся идти к молодости обратным путем. То, что этот путь кому-то покажется длинным – а разве бывает обратный путь короче? ЕСли к возрастным проблемам шли десятилетиями ( а частенько гипертонусы носогубок, к примеру,закладываются уже в 7-8 лет от мимики, а деление клеток начинает уменьшаться с 25), то потратить несколько месяцев на восстановление шеи и осанки, это просто подарок нашей Природы, позволяющей так с собой работать. Если вернуться к теме аппаратов, то Миоритм, имея неограниченное кол-во каналов ( я работаю с 32) и 2 режима – расслабление и стимуляцию, позволяет с одной стороны расслаблять спазмированные мышцы, а большое кол-во работающих мышц одновременно – осуществлять перетяжку мышечного фасциального слоя, т.е. помогать Природе регулировать натяжение, правильный баланс мышц. Т.е. и в аппаратных методах мы идем от Природы. Аппараты – только помощники. Это не волшебная палочка, позволяющая все делать моментально каким-то колдовством. Ручные техники в я создавала как замену этих аппаратов. Что-то можно сделать руками, а в чем-то, естественно ( и я уже это перечислила) аппараты уникальны. Замены им нет не только в ручных техниках, но и вообще в аппаратном мире. Если у Вас есть возможность делая силовые не возвращаться к гиперам ( а такое редко, но бывает, при опред. строении мышц лица, но это уже чисто генетические параметры черт лица) , не истончать подкожно жировую, пожалуйста, занимайтесь. Подавляющее большинство людей, как показывает грустная статистика, все же после первых улучшений, связанных с притоком крови к мышцам и коже лица, очень разочаровываются и не всегда могут спасти свое лицо, испорченное "силовыми"
Спасибо за быстрый (как всегда) и исчерпывающий ответ!
Я наконец-то для себя определилась с "силовыми"! Будем ждать продолжения Ваших наработок.
Подскажите ещё и такое, пожалуйста, где можно получить информацию по поводу всех вышеперечисленных аппаратов? Имею ввиду центры, где с ними работают (Украина), приобретение (если таковое возможно), цены.
Спасибо!
Честно говоря, не слышала где на Украине работают с Ноларом. По БМС обучала двух девочек из Полтавы. У них небольшой центр по БМС. А с Миоритмом в косметич. целях никто не работает. В лечебных – предпринимаются попытки, судя по словам моего конструктора, живущего в Киеве, но лично я не видела где это работает. Сам он любит лечить разные трудно излечимые болезни, но у него всегда времени нет. Удивительно, парадокс какой-то, как со всякой гадостью работать – так весь мир подписывается. Как с чем хорошим – прям табу.
Хоть немного и расстроена из-за такой информации, но зато как всегда приятно Вас читать!:D
вот вопрос на всякий случай и тут напишу. Наталья, а можно ли где-то вашу книгу найти про обыкновенное чудо?
В первой версии она напечатана ограниченным тиражом, только для подарков. Сейчас макетируется вторая версия – дополненная. Хотим выложить на сайте, когда закончим макет.
вот это подарок кому-то достанется!он же бесценный!
что значит "достанется"? Каждый, кому интересно, сможет прочитать. Просто кому то он действительно покажется бесценным, а кого-то ( и таких мне кажется большинство) и прочитать не то что бесплатно, с доплатой не заставишь. Иногда мне кажется, что мало кого интересуют истинные причины эстетического старения лица (и тела) и физиологические методы противодействия этим процессам. Большинство уповает на химию, на хирургию и знания, даваемые рекламами Космополитана их вполне устраивают. Буду очень рада, если кому-то мой труд поможет по новому взглянуть на мир. Ведь по большому счету, это же не только новый взгляд на проблемы своего лица – эта книга расширяет горизонты познания в широком плане. Узнать, что мир не таков, каким ты представлял его раньше, и Природа все создала гораздо интереснее и умнее, чем думал прежде.. это открытие для себя нового мира.
ой!скорее б она на сайте появилась! книга по анатомии старения перевернула все мое мировоззрение, что же будет в обыкновенном чуде…?а приблизительно не известно когда появится на сайте?(извините за назойливость)
пока макетируем. Может, через месяц закончим.
Наталья Борисовна, вы написали "что-то можно сделать руками, а в чем-то, естественно ( и я уже это перечислила) аппараты уникальны",т.е. незаменимы. Я к сожалению, не нашла информации, можно ли приобрести эти аппараты для домашнего использования и нужно ли проходить специальное обучение для работы с ними.
Наталья Борисовна,вы писали "Ручные техники в я создавала как замену этих аппаратов. Что-то можно сделать руками, а в чем-то естественно ( и я уже это перечислила) аппараты уникальны. Замены им нет не только в ручных техниках, но и вообще в аппаратном мире". Я, к сожалению, не нашла информации можно ли приобрести эти приборы (Миоритм,Юность, Нолар, Инфиту) для домашнего использования и нужно ли проходить специальное обучение для работы с ними. Спасибо!
Я уже писала неоднократно, что то время, когда продавались хорошие аппараты Миоритм, т.е. с точным сигналом, осталось в прошлом. Нолар ищите в Интернете, Юность – тоже. ИНфита продается на сайте infita.ru. Качественного обучения на Юность нет нигде. Нолар также на лицо применяется только в виде простого лимфодренажа по массажным линиям. В комплект к Инфите прилагается методичка. Я ничего не продаю. Я -пользователь, который с большим трудом находит хорошие аппараты и пишет для них методики. Для своей работы. Никого не обучаю. Поскольку все равно аппаратов нет. К сказанному добавить мне нечего.
Здравствуйте Наталья Борисовна!
Спасибо за все, что вы делаете!
Я только что зарегистрировалась на этом форуме и с удовольствием читаю.
Скажите, пожалуйста, а как можно записаться к вам на прием в Москве и где найти заветный телефон секретаря?
Добрый день,Наталья Борисовна!Очень хочеться услышать ваше проф.мнение по работе со швом после кесарева.Как известно это большая дисфункция.Возможно ли с помощью баночного массажа восстановить кожный покров? С помощью миоритма(у меня двухканальный,но правильный)восстановить иннервацию прямых мышц?? Спомощью БМС( у меня есть Гризли и Юность) восстановить каппиляры? Мне 32 года. Первое кесарево в 29 лет, второе в 32 года.Лишнего веса нет. А так же еще раз большое спасибо за приемы, прошел только месяц,но результаты потрясающие. У меня даже пропала пигментация и сосуды,которые приносили мне дискомфорт с 14 лет.Спасибо!
Банки, конечно, улучшат кожу, но полностью рассосать шов не смогут. Надо ставить Миоритм на шов на рассасывание. А уже потом на режим стимуляции выше и ниже шва. Юность тут сможет помочь только в увеличении эластичности самого шва. А у Вас что, мини спортзал?
Спасибо! А рассасывание-это режим обезболивания? Нет у меня нет мини спортзала.Я просто очень сильно увлеклась темой биологического омоложения лица,тела,да и всего организма вцелом.Очень жаль,что у вас нельзя пройти обучение аппаратным методикам.Информацию собираю по крупинкам. Общалась с девочками из Полтавы. Изучаю биомеханику,физ.реабилитацию,электротехнику,а также ваши методы работы,описание,которых встречаю в интернете.Я даже добралась до кафедры в Минске, где работал Назаров,там еще остались его коллеги.Планирую отрывать салон в Одессе.
Да, режим обезболивания. Девочек обучала начальной методике БМС (и вообще, они были единственными, кого взяла на обучение0. Чтобы проф. работать надо все время повышать квалификацию. Невозможно обучить всему за 3 дня. В этом тоже есть проблема, надо приезжать на обучение несколько раз, чтобы работать хорошо. У Назарова осталась старая методика 40-летней давности. Он месяц назад обучал мою итальянскую приятельницу в Германии, все тоже самое, пациент сидит, он работает по точкам, рукой морщя кожу ( к примеру, лба) или прося клиента напрячь мышцы. Она, конечно, была удивлена. После моего обучения она думала, что почерпнет что-то новое у Назарова. Но ведь когда он эту методику для лица разрабатывал, он понятия не имел об алгоритме старения лицевых мышц. Как бывший спортсмен он полагал, что все мышцы лица нуждаются в тонизации и делал это путем растяжки, обеспечивая их гемодинамику. Я разговаривала с ним несколько раз, его мало интересует сейчас БМС на лицо, да и вообще БМС как единственно возможный метод омоложения. Он понял, что только БМС недостаточно, это не панацея. Собственно об этом он и пишет в своих последних книгах. Пишет, что необходимо что-то вроде миостимулятора, только настоящего, который будет восстанавливать работу клетки. Он перепробовал несколько миостимуляторов, понял, что они только вредят (до настоящего Миоритма, он, понятное дело, не добрался), так что теперь он с другими немецкими учеными ищет средство Макропулоса и сказал, что уже достаточно близок к этому. Что касается кафедры в Минске, то думаю, что большой разницы между тем, что я здесь написала и тем, что Вы там услышите, не будет. Если Вам интересна идея франчацзинга при открытии салона в Одессе – милости просим.
Jesenija, большое спасибо Вам за ваш труд, за то что делитесь своими знаниями. Я прочитала пока только вашу первую книгу и все "встало на свои места " ,я подозревала что причина не в коже , никогда не верила в "чудеса" пластики и уколов.Вы дали знание что все в моих руках.Я сейчас делаю упражнения по вашей книге и массаж, результаты очень хорошие , хочу приобрести ваш диск. Спасибо!
На здоровье!
Здравствуйте, Наталья. Очень хотела бы узнать, как Вы относитесь к загару. Так ли он вреден как пишут? Читала, что на 70% старение кожи происходит из-за вреда солнечных лучей. Заранее спасибо за ответ.
Увы, это так. При одинаковых исходных данных, кожа под влиянием солнца постареет быстрее. Я уже 33 года не загораю лицом после одного неудачного загара в Одессе, когда я подставила лицо солнцу и к вечеру обнаружила, что все лицо (а мне было 21 год) покрылось мелкими морщинами. И хотя потом они прошли, но урок я усвоила. Телом, конечно, загораю, чтобы не пугать окружающих. Стараюсь "загорать" только в тени под зонтиком и не мазаться солнцезащитными кремами ( хотя лицо мажу всегда перед выходом на улицу, чтобы избежать пигментных пятен). Статистика говорит, что все заболевшие раком кожи использовали сильные солнцезащитные средства. Это как раз тот случай, когда человек думает, что он может обмануть Природу. Вероятно, кроме уже изученных лучей, есть что-то другое, что вызывает болезни. И то, что якобы кожа не сгорает не говорит о том, что лучи не проходят внутрь организма. Наоборот, солнечный ожог являясь первым предохранительным сигналом говорит о том, что надо уходить от солнца.
Здравствуйте Наталья. Поделитесь пожалуйста по какому принципу Вы выбираете защиту для лица?
Как обычно, ориентируясь на ингредиенты. А потом по ощущениям, чтобы был легкий, не жирный, не тяжелый. Раньше мне очень нравился Clinik 30. В прошлом году он сменил "окраску" как внешнюю, так, видимо, и внутреннюю: стал немного не эластичен, бывают кусочки… но пока пользуюсь.
Наталья,помогите привести в порядок всю ту массу новых знаний, которые мы имеем благодаря Вам. Я не могу разобраться с наращиванием мышечной массы – чем мы её наращиваем? Потом укрепляем подкожно-жировую, раскладываем и пр. А вот с наращиванием не разберусь.
Нарастить на лице мышечную массу тонизирующими мимическими техниками невозможно. И об этом ( если это не предвзятая реклама)пишут везде. Увеличение объема щечек, например, которое происходит в начальный период занятий мимическими гимнасткамии, говорит только о приливе лимфы в зоны "карманов" за счет увеличения гемодинамики. Да и никакой аппаратурой (кроме правильного Миоритма, восстанавливающего атрофированные нервные окончания) это сделать невозможно. Улучшить состояние подкожно-жировой можно только банками ( из подручных средств). И вообще систематизировать полученные знания – это отдельный этап, ведь их еще нужно применить индивидуально к своему лицу. Остается или проходить этот путь самостоятельно с помощью открытых форумов или пользоваться услугами консультантов.
Как всегда, огромное Вам спасибо, Наталья!
Сколько информации в каждом посте!!! И каждый раз, перечитывая, понимаю больше и опять нахожу что-то новое.
Книгу "Обыкновенное чудо" мне так и не удалось пока приобрести.:(
Пишете:"Может, и не стоило "выползать", но как-то само поучилось." Я лично, когда только впервые с Вами виртуально познакомилась, то думала, что да, весьма тяжёл путь гения-первопроходца. Но нет, стоили, стоило выползать! Я восхищаюсь Вами не только как "высоким" профи в данном области, но и как женщиной – это придаёт силы. Спасибо за всё! СТОИЛО "выпозать"!
"Обыкновенное чудо" в первой версии выпустила ограниченным тиражом. Сейчас заканчивается макетирование второй дополненной версии, в ней кроме первой части – биомеханики, описывается и вторая часть – биогидравлика ( о проблемах отеков, лимфодренажа и пр). После окончания макетирования книга будет выложена бесплатно.
Спасибо за высокую оценку.
Наталья, спасибо!
Подобные вопросы бередят душу, конечно же, после того, как я каждый раз откладываю в сторону свои весьма деликатные силовые.А на открытых форумах даже после знакомства с Вашими открытиями и имея результаты, всё-таки советуют оставлять продуманные силовые.Вот совет одной форумчанки:"На счет силовых=они обязательно нужны! Обязательно!
Н. Осьминина всегда говорит что без силовых результат не будет держатся..сама она в клинике аппаратом делает вместо силовых..а нам никак без этого.
Выбери для каждой зоны по одному два упр..и делай."
И ещё упражнения Теля, которые Вы описали в своей первой книге – меня тоже немного сбили с толку. Поэтому и такие вопросы возникли.
Спасибо за ответ! Буду разбираться и выбирать каким образом разбираться с полученной инфой.Наталья, Вы уж простите за такие вопросы, но Вы ТАКУЮ "информационную бомбу" выбросили в свет, то уж должны были быть готовы, что подобных вопросов к Вам не избежать.;)
Да я только рада вопросам. Раз человек их задает, значит, по крайней мере, думает. Насчет силовых, позиция моя проста: делайте все, что угодно, что не увеличивает гипертонусы. Единственная проблема, трудно разобраться сразу:увеличивают или не увеличивают, ведь чаще всего все обвально происходит. Очень много негативных последствий. Я как в силовых не спец, даже посоветовать не могу какие-то упры. Самое главное, что силовые для кого-то проходят на ок, для кого-то чреваты потерей лица. В этом чаще всего виноваты даже не сами упры, сколько индивид. генетика лица, вернее не столько генетика, сколько родовые травмы. Т.е. как только у человека при естественной улыбке не оформляются красивые скулы, а, наоборот, увеличиваются носогубки, значит, есть большая вероятность ухудшения лица при силовых. Насчет моих "силовых" на Миоритме, скажу сразу, что это 2 большие разницы. И это я уже объясняла много раз. Как при переломах позвоночника, инсультах и пр. подобных болезнях невозможно самостоятельными упражнениями восстановить проходимость нерва, а, значит, и иннервацию мышц, так невозможно и "накачать" мышцы, поврежденные возрастом. Старость в плане нервной иннервации – это вяло прогрессирующий паралич. Миоритм восстанавливает в первую очередь нерв, и мышечные волокна, которые до этого уже не работали. Силовыми вы даете излишнюю нагрузку оставшимся в живых волокнам. Здесь тоже нужен оптимум, перегрузка не нужна никому. К тому же достоинство Миоритма в его большом кол-ве каналов (32), чем больше мышц мы сразу задействуем, тем лучше организм реагирует, принимает меры по "перетяжке костюмчика", налаживая нашу систему Тенсегрити. Любой остеопат подтвердит: чем больше мышц мы "затронем", тем лучше ответит организм.Если посчитать сколько раз за последние почти 6 лет я сделала себе процедуры на Миоритме, то выйдет не более 10 раз. В силу создавшейся ситуации: то я в Италии, то в Литве, то салон закрывала… И скажу честно. При всем моем преклонении перед этой аппаратурой, есть много вещей, которые она решить не может. И лучше всего я, кстати, выглядела тогда, когда активно занималась. Это можно видеть и по фото. Да даже по тем, что в книге "Обыкновенное чудо", не фотошопила ни одну. Как только запускала это дело из-за тяжелой работы, как только "усаживалась" шея и пр. – сразу ухудшалось лицо. Никогда не говорила, что "без силовых результат держаться не будет". Результат не будет держаться если все забросить надолго. Это, увы, так. Особенно надо следить за осагкой и за шеей, за лимфоузлами. Ну, и конечно, если у кого-то есть возможность посещать хорошего краниосакральщика – ритм – это основа здоровья и красоты.
Упры Теля и вообще все силовые, дают хороший результат при многократных повторах, он наступает именно от того, что мышца устала и расслабилась. Т.е. опять же эффект получается за счет расслабления, а не за счет "накачки". Такие проблемы как старение лица по 2 типу, когда жевательные надо подтягивать, тут, действительно, кроме приемов на обратный разворот челюсти, пока ничего из ручных не придумала. Может, кто-то знает какими упрами мышцы жевательные "подкачать" при таком варианте – было бы прекрасно. Я лично не знаю. Щечная бывает в гипотонусе при проблемах с прикусом и неправильным положением ВЧС, редко, но и волокна круговой глаза… Но в подавляющем большинстве случаев 99% лицевых мышц требуют расслабления, а не стимуляции. Суть ведь не в самом действе – накачке. Суть в привлечении крови. Только кровь способна вылечить, оздоровить. При расслаблении мышц, в отсутствии "карманов" обеспечивается максимально свободный ток крови и лимфы, а это и есть залог молодости. При силовых вы насильно привлекаете, накачиваете к мышцам кровь. Не сам организм стремится, а силой ваших физических действий. Не будет действий – не будет крови. Поэтому и эффект временный. При приемах мы помогаем организму освобождая заторы, плотины, перегораживающие ток крови и лимфы. Поэтому эффект более стабильный. Или вернее более естественный. Что касается "информационной бомбы", то я вообще очень удивлена. У меня было впечатление ( в момент написания первой брошюры), что я жила в закрытом пространстве, как в пустыне, случайно выползла из своей раковины и обнаружила вокруг себя сумасшедший дом, в котором все пациенты думают что здоровы. Иначе никак не объяснить тот нереальный бред, который творится в косметологии. Может, и не стоило "выползать", но как-то само поучилось.
Наталья, увидела, что вы в этой ветке активны и хочу у вас узнать про крема солнцезащитные. вы у меня как последняя(можно даже сказать единственная) инстанция, самый непреклоняемый авторитет. так вот, решила сварить себе дневной крем для лета и думаю – класть ли туда диоксид титана или просто положить жемчужный порошок? я по солнцу сильно не гуляю, но лето есть лето. я конечно ни разу не встречала ваших высказываний про готовку крема, но все-таки может у вас есть что-то на эту тему?
К сожалению, ничем помочь не могу, кремы покупаю готовые.
Наталья, пишу в надежде получить хоть какой-то совет по моей проблеме. Мне 41 год. Окружающие всегда говорили (да и сама я видела в зеркале), что выгляжу как минимум на 5 лет моложе (Я худенькая, косметикой никогда не увлекалась, загорать не люблю; поэтому сохранилась неплохо). Конечно, к 40 годам стала замечать некоторые неприятные изменения, но думала, что до видимых проблем еще лет 10. И вдруг резко пошли изменения. После холодной зимы прошлого года я узнала, что такое купероз. А в этом году (буквально 3-4 месяца назад) у меня появились небольшие валики (или "подушечки" ) в районе носогубных складок. Из-за них лицо приобрело какое-то скорбное выражение. Я подумала, что это вызвано активными занятиями дыхательного гимнастикой Стрельниковой (занималась около 2 месяцев для укрепления здоровья, а в ней нужно делать резкие сильные вдохи носом, за одно занятие – 1000 резких вдохов), складки я и заметила как раз в это время. Я делать эту гимнастику перестала, но валики остались. Правда, моя сестра-близнец (мы с ней очень похожи внешне, почти одно лицо) делает эту гимнастику достаточно давно, но у нее такого нет. У меня еще одна проблема, склонность к отекам. Года два назад у меня время от времени стали отекать веки. По-моему, из-за этого у меня даже растянулась кожа верхних век (когда нет отека на верхних веках образуется складочка из кожи, кожа как-бы западает внутрь). Может, активные вдохи при зарядке и склонность к отекам дали проблему с валиками? Я поняла, что ваша последняя книга с этим связана. Как вы считаете, есть у меня шанс что-либо с этим сделать?
В принципе такие активные частые вдохи могли привести к гиперам латеральной носа. А дальше сыграла роль родовая травма. Скорее всего у Вас есть веностаз. Определить его тактильно можно по лишней коже на апоневрозе в районе лобной части под волосами. Поэтому вода заливается в подготовленные гимнастикой "карманы", если есть хоть небольшой гипер- это уже готовая емкость для скопления в нее воды. Поэтому и веки отекают. Вашей сестре при родах, видимо, более повезло. Интересно, кто первый вышел и кто из вас смотрится более крупной или здоровой? Шанс есть всегда. Надо ликвидировать веностаз, а уже потом убирать носогубки и веки восстанавливать. Без работы с веностазом все будет возвращаться. Обратитесь к опытному краниосакральику, он должен помочь.
Наталья, спасибо за ответ. Правда, я поняла, что шансы невелики. Где его найти – опытного краниосакралика. Хорошего терапевта не найти, а уж такого специалиста и подавно! Но все равно, спасибо. С нетерпением жду вашу новую книгу.
Насчет того кто из нас с сестрой крупнее и здоровее: я родилась первой, была сильнее, но худее и меньше весила. Потом в весе и росте сравнялись. А родовая травма конечно есть. Если поискать – найдется у каждого.
Можно еще вопрос? В своей первой книге вы критикуете классические кремы на основе продуктов нефтехимии. Я обычно покупаю аптечную косметику на термальной воде, но там тоже самое. А вы не посоветуете бренды, где бы не было Mineral Oik & Co?
И еще один вопросик. Все таки, можно делать баночный массаж при куперозе? Он у меня пока не сильный, со стороны не очень заметно, но если смотреть в зеркало с близкого расстояния, то видно много мелких сосудиков на щеках.
В принципе можно массировать место веностаза и растягивать, чтобы апоневроз гладко облегал черепушку и не было мест с лишним жирком под ним. Можно сравнить голову сестры и Вашу. Конечно, мини родовые травмы есть почти у каждого, но разница должна быть, раз у сестры нет отеков.
Кремы я использую из Теаны – ампульную косметику, масло REN, Essential care… да вообще не так часто кремами мажусь. Летом – днем крем от солнца, на ночь – ничего. Периодически подкармливаю кожу вышеперечисленными средствами, маслами розы, например. Баночный массаж при куперозе показан. Но начинать надо со слабого вакуума, постепенно увеличивая.
Наталья,скажите пожалуйста можно ли с помощью вакумного массажа убрать следы от акне? Я делаю массаж уже дней 10 и не могу понять , иногда мне кажется что они стали меньше , бледнее ,а иногда будь то опять ярче становятся.
Да трудно сказать. Зависит от кожи, а я же Вашей не видела.Практически всегда подростковым акне сопутствует жирная, толстая, пористая кожа. Такая кожа и дальше продолжает находиться в состоянии переувлажненности, усиленно делиться. И расти согласно уже обозначенной структуре, т.е. рубчики будут рельефными уже запрограмированно. Но Вы сможете выправить цвет кожи, убрать синюшность и вообще помогать таким образом капиллярам питать кожу через ее толстый утрамбованный слой. При такой коже лучше делать вакуумный массаж не на масло. Если же кожа нормальная, достаточно тонкая, то шансов улучшить ее структуру (текстуру) будет больше.
Наталья спасибо за ответ. Я уже давно не подросток , мне 36 и прыщики появились где то год назад до этого ( даже в подростковом возрасте) были единичные и быстро проходили без следов. Кожа у меня скорее комбинированная, поры не очень большие, но был период когда начались высыпания на щеках и от них остались красные пятна которые не проходят уже очень долго. Я их трогаю уплотнений под ними не ощущаю и еще мне кажется они начинают пигментироватся на солнце. Сейчас высыпания единичные , я думаю от массажа.
Что не подросток – поняла сразу. Я описывала вариант, когда акне появляются с подросткового возраста. В Вашем же случае это даже не акне. Если нет шрамиков, вакуумный массаж должен помочь. Следите, чтобы от того масла, что Вы применяете (если Вы его применяете) не было аллергии, от которой тоже часто бывают подобные высыпания. То, что пятна могут пигментироваться на солнце после массажа – это естественно. Как и после любых других косметических процедур на коже. После них или вообще не рекомендуют какое-то время на солнце выходить, или уж непременно с сильным солнцезащитным кремом (не менее 30, а лучше и больше СПФ).
Здравствуйте, Наталья! Я случайно наткнулась на вашу методику, прочитала статью про носогуб и брошюру "анатомия старения" взахлёб :). Начала заниматься по тем упражнениям, которые приведены в "анатомии", правда пока без банок, но на масло и руками. Моя главная проблема – носогубные складки, причём лет мне не так много (30), а они уже у меня давно и упорно не хотят проходить :(((. Я уже давно делаю зарядку д/лица – вроде помогала остановить процесс, но не улучшить. Всегда была сильно выражена левая носогубка, а тут я стала заниматься по вашей методике – и у меня вдруг резко обозначилась правая. Причём что самое ужасное – не просто складка, а с морщинами внутри. Подскажите, пожалуйста, как такое могло произойти, в чём может быть причина? При этом хочу заметить, что остальные упражнения (для губ, против брылей) по-моему наоборот хорошо мне помогают..
Спасибо!
Честно говоря, я не совсем поняла какое упражнение Вы имеете в виду из Анатомии старения. Там практически нет упражнений, разве что Крик, и то Базовый. Поэтому трудно сказать что привело к носогубкам. В данном случае у меня нет достаточно информации, особенно без фотографий и без четких указаний на приемы, которые Вы делали и как именно их делали. Без этого, как бы мне не хотелось помочь Вам, я ничего не могу сделать.
Наталья, большое спасибо за подробный ответ. Насчёт упражнений, их в "анатомии" несколько, в самом конце: кроме крика, там ещё подъёмы углов рта против носогуба, упражнение д/снятия гипертонуса мышц рта, разглаживание брылей и разглаживание щёк костяшками пальцев. вот их и делала. но чую, от брылей помогает 🙂 Упры старалась делать учтя все ваши инструкции к ним, но могла, конечно, где-нить и ошибиться, тк не спец..
Я посмотрела описание комплекса – при возможности куплю, но вот цена немальнькая, и сразу у меня не получится приобрести. Не могли бы вы предположить, какое из перечисленных упражнений может усугублять носогуб? Если это сложно/невозможно, то ничего страшного, я дождусь покупки. Просто в-целом мне упражнения нравятся, а где изъян – понять не могу 🙁
А Вы тонизирующие делали ( по Телю), или только мое, расслаблявшее – Крик?. Других там нет, еще поднятие щек и растяжка челюсти. Может, Вы Крик неправильно делаете? В брошюре он изложен в Профилактическом варианте. [I]Суть этого упражнения – убрать последствия спазмирования челюсти и патологического подтягивания ее кверху. Правильно выполненный прием «Крик» работает практически сразу же, пусть понемногу, но стабильно опуская угол челюсти вниз.
Профилактический вариант упражнения «Крик».
Даже в том случае, если угол челюсти стоит достаточно корректно, необходимо делать Основное упражнение в качестве профилактического в обязательном порядке, лучше каждое утро для компенсации возможного ночного сжимания челюстей.
В этом случае его можно упростить, сразу приступая к выполнению второй части
В: положив руки на лицо в позиции «О» «промокательными», вдавливающими движениями медленно с усилием проводить сверху вниз по жевательной мышце, одновременно разминая ее ладонями и оттягивая вниз, пытаясь гладко распределить по щекам. Опускать жевательную мышцу нужно в 2-х направлениях, и по направлениям волокон глубокой, и поверхностной части.
Выписала из методической брошюры.
Опускайте жевательную мышцу медленно, с мягким усилием вниз «промокательными», «лепящими» движениями, одновременно разминая на ней все бугры и пытаясь распределить их гладко по щекам (пальцы отрываются не все, а по очереди — ладонь как бы перекатывается по щеке по принципу «папье-маше»).
Угу, делала все, которые есть в "анатомии": и ваше, и по телю.
Не знаю даже, вроде соблюдала все инструкции, и к Крику в тч. Не уверена, правда, что правильно себе представляю, как идёт второе направление жевательной мышцы (не то, которое вертикальное, а то что по косой). А как это "промокательными" "лепящими" движениями? В "анатомии" просто написано давящими и кажется растирающими движениями (не ручаюсь, тк под рукой распечатки нет).
Большое спасибо за ответ!
Я впервые приемы описывала, думала, что понятно. Потом выяснилось, что народ, привыкший к силовым, рвал со всей мочи. Мне даже и в голову не приходило как по другому можно понять упражнение. Так что делайте проклинающими движениями. Брошюра тут бесплатно выложена. Я там постаралась более четко прописать. В общем, от Крика такого быть не должно. Скорее всего от тонизирующих. Я от них отказалась сразу. Сейчас обходимся вообще без силовых.
Скажите, пожалуйста, а на вашем сайте это более полная версия "анатомии" лежит??? а то я вообще-то "анатомию" уже скачивала и читала..
И ещё, что такое силовые упражнения, и чем они от тонизирующих и других отличаются? Или посоветуйте мне плз что на эту тему почитать, чтоб я вас тут вопросами не доставала 🙂
Спасибо!
Нет, та же самая, только я решила подробнее прописать прием Крик, так как выявилось много разночтений.
И ещё забыла спросить, почему от тонизирующих упражнений может быть такой вред?
Наталья, добрый вечер. Прошу вас о помощи в 2х вопросах. 1- возможно ли справиться с помощью Вакуумного массажа или БМС с послеродовым дряблым животом. Он у меня ну прямо как мешочек висит и топырится и много растяжек. С этим как то можно справиться или только смириться??
2- моей подруге рекламируют в салоне красоты процедуру уколы газом, типа мезотерапии. Что это такое и на сколько вредно или это очередные новомодные процедуры – пустышки.
От вакуумного массажа улучшения должны быть по любому. Растяжки до конца не уйдут, но смягчатся, живот подтянется. Все зависит от Ваших стараний. Не сразу, но понемногу кожа должна подтянуться. Честно говоря, озоном не занималась, точных данных об эффекте и осложнениях нет. Активная форма кислорода и этим все сказано. Выводы можно делать уже из этого. Обычно косметический эффект от какого-то курса процедур получают. Долго не держится, процедуры поначалу очень болезненны: отечность, синяки. Опасны в том плане насколько опасен кислород. Ведь он главный виновник нашего старения:перекисное окисление липидов. Кислород (даже обычный, уже не говоря об его активных формах – озоне) – наш жизнь и наша смерть. Без него нет жизни, и он же активно ведет нас к старости и далее… Поэтому хорош он в балансе, уготованном нам Природой. Все попытки вылечить кислородом какие-либо болезни, в том числе даже дыхательные, связанные с недостатком кислорода – ту же астму, приводили только к плачевным результатам: за первыми успехами всегда шли осложнения. Дело же не в том, что в воздухе не хватает кислорода, а в том, что наши клетки по какой-то причине перестают его усваивать. Попытки навязать кислород извне приводят к тем же результатам, как гормонотерапия – человек становится зависимым, а клетки, получив некоторое время дармовое питание, вообще перестают работать по его производству. Выводы делайте сами.
Спасибо, как всегда, за ваши советы. На счет процедур уколы с газом, подруга их делает для избавления от целлюлита. Говорит что боится вакуумного массажа, у нее от массажа синяки. А я как глянула а у нее все тело в подтеках (синячищах) от этих уколов. Не пойму в чем логика такого выбора. Реклама….
С животом будем работать, я так понимаю нужно запастись терпением.
Если от нормального вакуума у нее остаются синяки, значит, ее капиллярная система совсем в плохом состоянии. И если не делать сейчас и не пережить синяки, дальше будет только хуже.
здраствуйте. нигде не могу найти вашу книгу"воскресение лица", подскажите, где раздобыть?
Я уже писала. Первый выпуск был ограниченным тиражом – подарочные экземпляры. Вторая версия дополненная сейчас макетируется..
Добрый день, теперь книгу Воскресение лица, или Обыкновенное чудо. Теория и практика восстановления молодости Вы можете приобрести тут https://medbanki-shop.ru/catalog/view/voskresenie-lica-ili-obyknovennoe-chudo/
Здравствуйте, Наталья! Спасибо Вам за вашу работу, за книгу, за подробное объяснение процессов… Меня очень интересует один вопрос, т.к. я уже довольно долго искала информацию в Интернете, но безуспешно. В одном из ваших комментариев, если я не путаю,прозвучало что вроде есть Ваша школа и в г.Москве (или это быть может называется салон красоты или как-то иначе, не имеет значения), но адреса этой школы при всех моих стараниях мне так найти и не удалось. Пожалуйста, подскажите. С Уважением, Лидия.
Спасибо. Школа в Москве еще в процессе формирования.
Здравствуйте, Наталья. Вы совсем-совсем против силовых? Дело в том, что некоторые Ваши упражнения помимо расслабления приводят и к накачке мышц при регулярном выполнении…
Насчет силовых я писала уже много раз. Причем большой пост даже есть здесь – чуть выше. Для начала мне вообще непонятно, а кто решил, что мышцы лица надо тонизировать? Откуда то пошел этот постулат, который я вообще не считаю правомерным. Если проводить аналогию мышц лица с мышцами тела, то она не выдерживает никакой критики: огромная разница по многим характеристикам. Природа предусмотрела активную работу скелетных мышц, это так. По типу крепления к скелетным можно отнести только группу жевательных, нагрузка на которые тоже предусмотрена Природой – мы должны жевать и жевать активно. Что касается остальных , мимических мышц лица – они должны находиться в нормальном физиологическом тонусе, который должен поддерживать беспрепятственный ток лимфы и крови.Морщины на лице образуются только от повышенного тонуса мышц. С этим, надеюсь, никто не спорит. Даже любители ботокса: расслабил мышцу укольчиком – морщины разгладились. Складки и обвислости образцуются от деформации всего мышечного корсета лица. Деформация мышц возникает опять же чаще всего от гипертонусов и сам факт того, что какие-то мышцы на лице могут быть в ослабленном состоянии, говорит о том, что рядом находится мышцы в гипере. Подобраться к мышце, находящейся в ослабленном состоянии силовыми гимнастиками, так сказать, точечно воздействовать на нее – практически невозможно. Да как Вы ее вообще обнаружите? Куда ни кинь взгляд, на любой возрастной дефект – везде гиперы! Это крайне сложно сделать даже для мышц тела, которые и по размеру значительно больше, а плотность их нахождения на теле, наоборот, значительно меньше. А как Вы знаете на такой маленькой площади, как голове и шея находится около 100 мышц, залегающих друг над другом на разной глубине, вплетающихся друг в друга, иннервирующихся от одних ветвей… Причем, большинство из них в гипертонусе. Любая гимнастика немедленно включает в работу более крупные, привычны работающие мышцы, и тем более, мышцы в гипертонусе. Тем самым увеличивая дисбаланс, плодя "карманы" для сбора лимфы, обвислостей, складок. Коже лица, чтобы быть молодой, нужно только питание и вывод продуктов метаболизма. Наличие мышечных блоков препятствует этому. Только свободный ток всех жидкостных сред может обеспечить здоровье мышц и кожи. А для этого необходимо расслабить все гипертонусы. Наш организм, живая самоорганизующаяся система, немедленно ответит на эту помощь восстановлением тонуса ослабленных мышц – выровняет его. Даже если мышца долгое время была в неработающем застое, только кровь может заставить ее ожить. Постепенно, но так будет. Если же поврежден нерв, иннервирующий атрофированные волокна, то никакая специальная тонизация по любому не сможет их возродить.
Что касается тонизации – эти методы тоже не стоят на месте, нарабатываются новые методики. Возможно, среди них есть и такие, которые не приведут к ухудшению лица. Я разработкой ручной тонизации не занимаюсь (поскольку не считаю необходимым), поэтому судить не берусь. Это проверится только временем. Большей частью, эффект любители "силовых" получают не благодаря тонизации, а вопреки ей, т.е. тонизируя многократно мышцу до усталости, они добиваются ее расслабления и тем самым искомого эффекта омоложения. Какой же смысл тогда тратить столько времени, с риском заработать гиперы и морщины, если другим способом расслабить мышцу гораздо быстрее? Не думаете же вы в действительности, что можно "накачать" малюсенькие плоские пластиночки, коими являются мимические мышцы лица? Если в итоге "накачек" Вы видите долгожданный рост их объема, то не стоит обольщаться – это только "карман", в который залилась лимфа подобно таким же мышцам некоторых "качков"? Это не здоровая, сильная мышечная масса, это – вода. Другая проблема: посмотрите, с людьми, имеющими проблемы опорно-двиг. аппарата ( кифолордозы, а особенно сколиозы) должны работать специалисты ЛФК- лечебной физкультуры. То, что мы называем индивидуальной генетикой лица – в большинстве своем следствия родовых травм. Поэтому в отношении наших лиц можно смело утверждать, что в услугах таких специалистах нуждается 90% людей! Кол-во мимических мышц у всех разное,их местонахождение – тоже, рисунок эстетических дефектов у всех индивидуален. Да как Вы будете искать, обнаруживать в лице какие-то мелкие, глубокие атрофированные мышцы и каким образом обеспечить их непосредственную тонизацию? Я пока такой методики не видела. Вопросов по "силовым" возникает много, и насколько я знаю, никто из авторов "силовых" на них еще не ответил. Ко всем лицам применяется общий алгоритм, а ведь говоря о состояние многих из них, слово индивидуальность вполне можно заменить на слово инвалидность, настолько велики костночерепные и мышечные дисфункции.
Относительно Ваших слов о моих методах, которые приводят к накачке мышц. Это Вы мне в упрек ставите или ищите нестыковки, противоречия? Во-первых, мне неизвестно, занимались ли Вы именно моими приемами, где, как? А во-вторых, чтобы ответить на Ваш вопрос, надо, как я всегда говорю, для начала – ОПРЕДЕЛИТЬСЯ В ТЕРМИНАХ: что вы подразумеваете под словами "накачка" мышц? Если под "накачкой" Вы понимаете улучшение тонуса мышц, их объема – так именно для этого приемы и создавались. Для Вас что, важен сам процесс выполнения "силовых" приемов , или конечный результат? Если я говорю, что я против "силовых"-это не значит, что я против эффекта улучшения мышц. Наоборот: улучшение тока крови всегда благотворно отражается и на мышцах, и на всем организме. А смысл – восстановить ток всех жидкостных сред, и крови , и лимфы. И таким образом помочь организму восстановится самому.Для чего Природой предусмотрена двигательная активность- работа мышц? Ведь она заботится о нашем здоровье. а не о красоте. Первое – чтобы помогать сердцу качать кровь в большом круге кровообращения и второе – чтобы помогать двигать снизу вверх лимфу. А не для того, чтобы обеспечить рельеф телу (это уже вторичный эффект). Если мы говорим о здоровье лица, то тут тоже самое – его здоровые мышцы должны помогать крови и лимфе. Каким образом? Каждый придумывает свою методику, и в каждой из них должен быть баланс эффекта и безвредности. Только тогда ее можно считать физиологической. Я считаю, что моя методика отвечает этим параметрам.
Наталья, здравствуйте! подсела на Вашу методику, прям жуть какая-то! везде и всюду готова то это защипнуть, то то….на банках вообще вляпалась, еле остановилась, пока сидела за компом, возюкала по лицу, вся в синяках, но зато реально подтянулась кожа за одну ночь, замазалась тональником, но довольная по уши… скажите, а насколько я так омолодюсь-то? мне 34, если за одну ночь у меня уже подтянулось после банки с синяками… остановиться или как??? пока оставить банки в покое? или как? мне так понравилось прям!
вопрос, не менее важный – Ваше злоупотребление банкой, везде должна быть мера. И в брошюре написаны рекомендации по работе с вакуумной баночкой – не доводить лицо до гематом и разливов!
Добрый день!У меня та же проблема,что и у многих.Носогубки,щеки как то над носогубками висят.При улыбке провалы особенно с правой стороны и морщинки у глаз.Мимические или возрастные- без понятия.ертикальная глубокая морщина у брови придает мне угрюмый вид.Многие окружающие говорят ,что очень хорошо выгляжу.(Стараюсь маски,чистки и т д)Но я думаю ,что просто стройная вот и не замечают люди недостатков.Но я то вижу-проблемы на лицо,вернее на лице.Специалисты поняли бы это с первого взгляда.Страдаю жутко.Особенно после того ,когда начала заниматься с марта 2011 фейсбилдингом.как положено утром и вечером выполняя все выбранные упражнения,в полной уверенности ,что все у меня получится и стану я наконец то себе нравиться.Но увы.Хоть бы что нибудь изменилось.Сравнивала фото до и после-никакой разницы.Я начала сочковать.Через день,2 раза в неделю и то ,чтобы держать "результат"(а вдруг он был):D Неделю назад наткнуналась на вакум.Прикупила баночки разных размеров.Выполняю.Даже на нос получается ставить.Заодно ваш знаменитый "крик".Пока никаких изменений.Только лоб немного подтянулся (или мне кажется),а складка как была так и осталась.Читаю форумы ваши.Восторгаюсь результатами.Очень хочу измениться.У меня муж на 10 лет младше и я просто обязана выглядеть на 10 лет моложе как минимум.То ли лицо у меня проблемное,то ли знаний не хватает..Наталья,дорогая,что вы посоветуете???
Что я могу посоветовать? Выяснилось, что то, что мне казалось простым, ясным и доступным, начиная с теории, кончая практикой, для многих – открытие. Поэтому люди нуждаются в ясных методиках, прописанных изначально, как для первоклассников, а не для профи. Нуждаются в консультациях специалистов, сопровождающих их на пути к омоложению. Поэтому те несколько приемов, изложенных в брошюре "Анатомия старения лица" зачастую выполняются неверно. Что выясняется уже впоследствии, при личных встречах.
Дщбрый день. Прочла весь форум, хочу высказать свое мнение сомневающимся дамам. Я 12 лет была постоянным клиентом косметического салона, у меня очень грамотный косметолог, я после ее процедур очень хорошо выглядела, но все это было достаточно больно и требовало больших денег. Закачка ботокса (даже небольшой дозы) стоит десять тысяч руб., а хватает на 4-5 месяцев. Занимаюсь 4 месяца, забыла про косметический салон, сэкономила массу денег и времени, а самое главное, я наконец-то увидела свое лицо без рестилайнов и ботокса. Еще мне нравится то, что при занятиях постоянно открываешь для себя что-то новое, постоянно нужно напрягать мозги, а это тоже очень полезно. Я этот комплекс рекламирую всем своим знакомым. Какое счастье, что я случайно наткнулась на него в интернете.
Спасибо. Я рада. Наверное, человек должен иметь творческую жилку, желание почувствовать себя Творцом! А ведь в отношении лица мы становимся не только творцами своего лица, своей молодости, но и творцами своей судьбы. Это уже проверено многократно. Вера в себя. радость от вида своего молодеющего лица придает женщине какой-то ореол, женственность, обаятельность, сексуальную энергию, которая не проходит незаметно для окружающих. Это надо только попробовать, затягивает уже сам результат, когда от каждого приема видишь улучшения. Поэтому для меня непонятно и удивительно, как можно с радостью не ухватиться за эту возможность – творить чудо собственными руками, поворачивать время вспять. Это что, наша лень или безграмотность довела нас до того, что мы, имея шанс возвысится над своей плотью, продолжаем копошится в мире своих страхов и предрассудков?"
Конечно, настоящий. Тем более, что я на этом форуме уже почти 2 года.
Здравствуйте, Наталья! Я подписалась на ваш сайт, потому что была обещанна рассылка вашей книги бесплатно. Понимаю мою наивность:), а вдруг…
Если Вы имеете в виду книгу "Воскресение лица, или Обыкновенное чудо", то она бесплатно (в электронной версии) выложена на сайте. Не стоит "подписываться" на мой сайт только из-за нее – на сайте и форуме тоже есть что почитать:).
Добрый день,Наталия Борисовна. Недавно просмотрела видео на ютубе о процедуре LPG на лице.Подскажите,пожайлуста, можно ли сравнивать этот массаж(не по технике),а по результативности с вакумным массажем лица?? Например прорабатывание лица баночкой большого диаметра в пульсирующем режиме??? Спасибо!
Добрый день. Я бы не сказала, что баночный массаж может заменить LPG. Там же суть не только в вакууме, а и в прокатке складки, т.е. идет еще и пластический массаж лица. Поэтому кожа лучше подтягивается, чем просто от вакуумного массажа.
Хм.. Если Вы имеете в виду этот сайт и подписку на нашу рассылку, то ссылка на скачивание книги Наталии Осьмининой "Анатомия старения лица или мифы в косметологии" Вам пришла сразу же после подписки. Ни о каких других книгах речи не шло. Данный сайт не является сайтом Натальи Осьмининой, она просто любезно согласилась разместить здесь свои материалы.
Здравствуйте Наталия, в Вашей книне "обыкновенное чудо" Вы так убедительно описываете минусы различных воздействий на нашу кожу из вне. Возникает вопрос, какие минусы есть (если есть) при использование таких методов воздействия как LPG или даже вакуумные баночки? не могут ли они привести к потере эластичночти мышц и кожи при длительном употребление? точно также как другие миостимуляторы. не может ли мышца, привыкнув что за нее делают работу , перестать функционировать совсем ну или облениться?
Спасибо за ответ
Насчет "других" миостимуляторов я уверена, и теоретически и на своем опыте, что подобное воздействие для мышцы стрессовое. Если такое воздействие осуществлять достаточно редко – организм вред преодолеет, а если злоупотреблять – то… в книге уже подобный случай ( с девушкой Машей)описала.
Что касается вакуумного массажа или LPG не думаю, что от них может быть какой-то вред при правильном использовании. В любом случае злоупотреблять не следует ничем. Все хорошо в меру. Организм должен жить на собственных ресурсах: наша задача – ему только помогать, а не делать за него. Что вообще верно по жизни, применительно к воспитанию любого индивидуума, особенно в отношении детей.
Совершенно согласен с Вами, только как же понять сколько в меру, а сколько уже перебор? Ведь также как и с девушкой Машей, человек не молодой, у которго много над чем есть поработать (типа меня) может увлечься. Очень хочется понять что именно происходит с мышцами и кожей ? не растянутся ли они пуще прежнего?
Скажите, пожалуйста, упражнения,описанные в книге "Анатомия старения", сколько раз в день (неделю )надо делать? И еще вопрос по упражнению на расслабление треугольной мышцы. (прижать угли рта и опусkat’ их). Чувствую, что напрягается подбородок. Я делаю что то не так?
Огромное спасибо за ответ.
Здравствуйте, Наталья Борисовна! у меня важный вопрос. Недавно у меня проявились венки от уголков рта до челюсти, примерно под углом 45 градусов, перед этим я занималась упражнениями по Телю и ежедневными массажами лица (сейчас прекратила) и ещё принимаю ДИАНЕ-35 (ОТ поликистоза.) Мне можно применять вакуумный массаж? Или будут какие-либо ограничения? Спасибо!
Татьяна, с Вашей проблемой успешно борется вакуумный массаж.
cat! очень часто круги под глазами возникают от недодопития и от недостатка мужской ласки. Cherchez L’homme – ищите мУжчину, оно причина всех причин
SOS!!!!!!!!!
Наталья Борисовна! Я понимаю, Вы не можете отвечать всем лично, но, пожалуйста ответьте, случай у меня особенный, может быть мой опыт пригодится остальным. Не так давно я сделала курс скульптурного массажа. После первого сеанса, как мастер и обещал лицо болело как после фитнеса. Глубокая проработка мышц без явного растягивания кожи. Я сделал 8 процедур и вдруг заметила, что моё и без того худое лицо осунулось и на щеках появилась сеть мелких вертикальных морщинок, которые возникают только при улыбке. Причем при поднимании кожи щеки вверх она смотрится как стиральная доска, как будто её больше чем нужно. Кожа стала атоничной, мышцы на ощуп мягкие, овал провис, носогубки тоже опустились, хотя цель массажа – именно их поднять. Хотя мне 35 лет, но выглядела на 28, и этих проблем с щечками никогда не было. Всегда занималась спортом, следила за собой, правильно питалась, да и генетика хорошая – все женщины в нашей семье переживают 100 летний рубеж. Проблема была в едва выраженной носогубке слева, но это проблема сдвинутой челюсти вправо, может быть и родовая травма – колоться филлерами не хотела, если бы не носогубка все бы давали 22-23 года. Сейчас все дают мне 38 лет и я, естественно, в депрессии. После последнего массажа прошла неделя. Щеки слегка уплотнились, но провис и вертикальные морщинки при улыбке остались. И еще очень странное ощущение – периодически я чувствую, что мышцы сами собой напрягаются – то здесь, то там. У меня вопрос – что со мной сделали? Почему щеки до массажа были упругими, а стали мягкими? Возможно ли получить хотя бы то, что было? Как скоро пройдет худоба лица? Восстановится овал? Может мне лифтинговые процедуры поделать? Может дело в коже, которая была не готова к такому быстрому похудению? Вообщем, я в шоке и жду Вашего ответа как "манны небесной"
Только сейчас увидела здесь Ваш SOS! Я ответила Вам в личку.
Светлана, напишите, пожалуйста, как развивается ваша история, что вы предприняли, есть ли улучшения. Дело в том, что у меня сходная проблема(((((, правда, не от скульптурного массажа, а от самостоятельных попыток (точно даже не могу понять, от каких и в них ли дело). Буду ждать ваших сообщений здесь. желаю вам (и себе тоже :)) скорейшего восстановления лиц(а)….:devil:
Светлана, добрый день! У меня ситуация очень похожая на Вашу. Как Ваши дела обстоят теперь? Я пыталась найти ответ на Ваш вопрос здесь на форуме, но не получилось. Не могли бы Вы ответить мне на мою почту? [email protected] Cпасибо, Лидия
BeIka, теперь у нас есть международная доставка у любую точку мира при оплате по карте. Читайте тут
Можно поинтересоваться,что Вы думаете о гимнастике для лица от Кэрол Маджио,ее очень хвалят.
я неоднократно отвечала на этот вопрос. Вы можете найти мои посты. Или узнать мое мнение в книге "Воскресение лица, или Обыкновение чудо" в теме "Facebuilding. Что такое хорошо и что такое плохо". Книга выложена здесь бесплатно.
Напротив. Но выполнение некоторых приемов надо выполнять с учетом этого заболевания. В описании приемов это отражено.
Узлы щитовидной железы являются противопоказанием использования методики?
Напротив. Правда некоторые приемы следует делать с учетом этого заболевания. В описании приемов все это указано.
Здравствуйте Наталья! Можно ли при помощи упражнений ,избавиться от грыж нижних век? Или всё-таки блефаропластика?
Наверное, это самое трудное и далеко не всегда возможное. Можно уменьшить проявления этого эстетич. дефекта, но полностью самостоятельно убрать мешки и большие грыжи – на мой взгляд маловероятно. Возможно, в содействии со специалистом по краниосакральной терапии, который "выставит" слезнукю косточку, "прочистит" слезный канал, наладит лимфоотток.. Самостоятельно это сделать очень сложно.
Наталья Борисовна, добрый день!
Прочитала, что пониженное давление является блокирующим результаты фактором? Это действительно так? Занимаясь упражнениями с давлением 90Х60 результатов никаких не будет? Ответьте пожалуйста, а то расстройству моему не будет предела, да + еще и деньги "на ветер". Спасибо.
Низкое давление – это препятствие получения результатов на лице без работы над осанкой. Просто иной раз удается "обмануть Природу" – заниматься только лицом в обход Осанке (особенно, когда ее дефекты владельца не волнуют). А при низком давлении – хочешь-не хочешь, а приходится начинать с начала – с тела.
Наталья, доброго времения суток! Хочу выразить Вам благодарность за интересные книги и статьи и Ваши консультации по баночному массажу. Подскажите, пожалуйста, можно ли проводить вакуумный массаж шеи при наличии межпозвонковой протрузии (грыжи нет). И стоит ли проводить баночный массаж области щек при худощавом типе лица? Не проводает ли последний объем? Спасибо.
Спасибо. Конечно, можно. Только, естественно, не по самим позвонкам. При худощавой типе лица подкожно-жировая клетчатка при проведении вакуумного массажа только растет. При одном условии – отсутствии хронически низкого давления, когда отсутствие хорошего кровоснабжения кожи не поставляет к ее поверхностности строительных материалов.
Спасибо за быстрый и конкреный ответ. Пониженное давление у меня действительно бывает. А если в период проведения вакуумного массажа щек контролировать давление, держать его в норме (прогулки, достаточный сон, контрастный душ и т.п.) это ситуациии поможет? Или гипотоникам вообще область щек лучше не трогать?
Гипотоникам в первую очередь надо восстанавливать давление. А не искать причину для того, чтобы не делать вакуумный массаж))) Конечно, занимайтесь, и, конечно, делайте! Все вместе пойдет только на пользу здоровью и красоте!
Наталья, спасибо большое за ответы! Сегодня перечитывала Вашу статью о носогубках. Рядом было зеркало и анатомический атлас лицевых мышц) Я решила, что у меня еще проблема и в носовых мышцах. Подскажите пожалуйста, можно вакуумной банокой массажировать?
Я пробовала пройтись банкой 22 мм с боков носа, захватывается не очень удобно и тканей в этой области мало. Прошласть тихонечко от брови до пазухи. Даже показалось, что дышать сразу стало легче. Но под бровью немного область края глаза затрагивается. На утро никаких отеков, неприятных ощущений не было. Или в этой области лучше руками раминать?
Очень трудно что-то подсказывать "новичку". Ведь лицо -это целая биомеханическая система, к которой надо подходить строго индивидуально. Кому-то можно и нужно массировать носогубки баночкой. Кому-то нельзя. Многое зависит от природы этих носогубок, от кожи (если она пористая, это подтверждает факт отечности лица, а, значит того, что баночный массаж в этом случае не подходит).
Спасибо ещё раз, Наталья! Ваши книги и статьи это такой труд! Материал изложен логично, очень понятно и грамотно (что сейчас большая редкость). На сайте уже зарегистрировалась, буду разбираться.
Наталья, помогите пожалуйста советом. Я просто не знаю, с чего мне начать, так много статей, техник и советов на этом сайте. Мне 30 и начались появляться носогубки и обвислости. Я живу за границей, и никакие курсы посещать не могу, хотя очень жаль. Начать с баночного массажа? Я просто заблудилась в объеме информации и не могу разобраться, с чего мне начинать. С уважением Александра
Как я уже только что писала выше, причины, на первый взгляд, схожих дефектов, у всех свои. Поэтому, чтобы получить гарантированный эффект, лучше пользоваться услугами Консультанта, который по Вашим фото будет Вас вести дистанционно.
Добрый день! А скажите, как вы относитесь к массажу Zogan? Насколько он эффективен и безвреден?
Наталья, пожалуйста, подскажите, что можно сделать, если щеки очень впалые? Делаю вакуумный массаж, по линии овала есть заметные улучшения, а щеки как были ввалившиеся, так и остались. Носогубки небольшие, но на фоне впалых щек визуально смотрятся крупнее. Я делаю упражнения по Вашей книге и баночный массаж. В целом, мое лицо меня устраивает, только вот носогубки-щеки оставляют желать лучшего.
Уважаемая, Наталья! Большое Вам спасибо за Вашу деятельность, за Ваш труд!
Очень хочется приобрести правильный Миоритм, я читала на форуме что такой только до 2001 года выпуска, но нигде не могу подобный найти , может у кого и завалялось в свое время, но уже давно продали… Но где-то прочла, что у Вас есть координаты человека, у которого можно заказать миоритм… Возможно это уже устаревшая информация или неверная. Очень буду признательна, если подскажете.
Здравствуйте , Наталья ! Несказанно рада увидеть Ваше личное присутствие здесь на форуме и возможность получить от Вас совет ! Вы моя последняя и главная надежда в работе за сохранением молодости лица. Я Вам верю и поражена глубиной и серьезностью в подходе к проблемам старения.
Собираюсь купить видеокурс так как не могу прийти на курс . Живу в Германии . Но хотелось бы все таки узнать Ваше мнение о Виктор Любиче ( Алисов ) из Екатеринбурга и его методе по работе над выставлением височно – челюстного сустава- если этот метод Вам известеню Я занимаюсь этим уже некоторе время . Мне 54 года . В 11 лет у меня были операции на позвоночнике по поводу сколиоза . Позвоночник фиксирован . Также у меня аутоимунное заболевание Хашимото . Это противопоказания к Вашему методу или нет ? Вообще то несмотря на такие проблемы выгляжу я ооочень хорошо так как всю жизнь занималась собоц , насколько хватало информации в то время , хожу в фитнесс , сажусь на шпагат и так далее.
Также у меня вопрос по вакуумному массажу. У меня сухая тонкая кожа вокруг глаз ю При улыбке она собирается в ужасные складки . А когда не улыбаюсь то морщин практичкески никаких нет . Когда я попробовала вести банку снизу к виску то у меня собираются сильные складки под глазами . Можно ли мне в таких случаях делать такой массаж ? Что интересно. Я давно сама по себе боролась с гипертонусом мышц лица так как я эти гипертонусы очень хорошо чувствую . Они идут конечно от негативных эмоций . Вот у меня по жизни припднятые брови . Над послдней частью бровей как с год образовались заломы. Они все больше и больше . Сегодня я сделала банкой е или 6 прглажек и они сразу , о чудо , исчезли . Но… брови тут же упали и появился очень хмурый и старый вид . Как быть в таком случае ? И еще один вопрос . Я сама занимаюсь гирудотерапией. Я проставила на точку у козелка по 3 пиявки с обеих сторон. Как Вы считаете , дает ли это результат в работе на возврещение угла молодости ?
Наталья ! Я была бы очень рада , услышать от Вас рекомендации , а также рада чтобы все Ваши планы в Вашей работе сбылись !
С уважением . Елена
Как я уже написала, у меня нет физической возможности работать на форуме медбанки.
Сейчас постараюсь ответить на один Ваш вопрос: насчет морщины на лбу, исчезновение которой привело к опусканию бровей.
Ничего удивительного. Ведь этот спазм держал Ваши брови: Вы его сняли, брови упали. Гипертонус, это как гвоздик, который держит мышцы. Раз брови упали, значит, все дело выше – в лобном брюшке апоневроза, он сильно спазмирован, поэтому опущена вся лобная мышца, начиная с этой области, спазм которой мешает лобной мышце двигаться свободно.
Здравствуйте! а почему с 7го месяца нет ответов по консультациям здесь? Наталия больше здесь не консультирует? Спасибо.
К сожалению, у меня просто физически нет на это времени – слишком большая нагрузка: очные и дистанционная школа, консультации, профессиональное обучение косметологов и работа в салоне.
Здравствуйте ! Скажите пожалуйста от чего одна щека становиться больше чем другая?
Если эта половина лица тянется вниз, то и щека будет отвисать. А лицо тянется вниз от того, что одна половина тела тянется вниз. Если расстояние от носа до щеки становится в одной половине лица больше, значит, и щека будет шире. А это зависит от движения черепных костей.
Правая и левая носогубная складка гравитационного типа формируется вследствие опускания лицевых тканей. Зачастую земное притяжение выступает в качестве ее причины возникновения.
Гравитационный птоз действует на нас только потому, что у нас неправильная осанка.
Наталия, а не может еще недостаток коллагена способствовать?
заметные носогубки и не очень долго и несистиматично делала некоторые силовые упражнения занималась не усердно , но сппустя некоторое время при особом освещении замечала у себя будто скулы заострились, будто подкожно-жировой слой уменшился , и конечно носогубка не ушла, так как у меня проблема с осанкой и шеей и малоподвижным образом жизни и отсуствием свежег воздуха, в итоге совсем не там искала корень проблемы , но у меня всегда были щеки и мне нравилось это , читала что подкожно-жировой слой невозможно восстановить если были скачки в весе или силовые упражнения( хотя упорно и часто не делл а), могла ли я его уменьшить не редкими силовыми упражнениями и можно ли его восстановить помимо вакумного массажа: правилной осанкой, свежим воздухом питанием и активным образом жизни, где будет естественный приток крови к коже, способствующий восстановлению подкожно-жирового слоя ???
Наталия выше и всегда пишет в комментариях, что невозможно восстановить красоту лица без осанки и шеи (правильных изгибов позвоночника), так что в этом направлении всегда есть смысл работать. А вот зажали ли вы упражнениями что-то на лице и будет ли туда естественный приток крови при восстановлении осанки, это вопрос.