Сезон «Шуанцзян» («Выпадение инея»)

Сезон «Шуанцзян» («Выпадение инея») — 18-й по счету в системе 24-сезонного сельскохозяйственного календаря. Он наступает 23—24 октября. В китайском календаре это последний сезон осени.

В сезон «Шуанцзян» погода с каждым днем становится все холоднее, наблюдается выпадение первого инея. Существует такая примета: «Если в „Шуанцзян“ не выпадает иней, будущий год будет неурожайным».

Как и в предыдущие осенние сезоны следует уделять особое внимание состоянию легких. Однако на смену осенней сухости постепенно приходит зимний холод. Именно в этот период нередки простудные заболевания, обостряются некоторые хронические заболевания — кашель, бронхит, болезни желудка, поэтому в питании следует сочетать продукты со свойствами укрепления и увлажнения легких с продуктами, способствующими укреплению Ци селезенки и желудка, повышению сопротивляемости организма. Это виноград, груши, яблоки, морковь (особенно рекомендуется жидкая рисовая каша, отваренная с кусочками моркови), редька, капуста, грецкие орехи.

Чрезвычайно полезным будет прием препаратов с корнем женьшеня, так как он способствует восполнению Ци селезенки и легких, содействию образованию жидкостей, успокоению жизненного духа Шэнь.

Не следует пренебрегать и пчелиным медом, свойствами которого являются восполнение Ци селезенки и желудка, увлажнение легких и прекращение кашля.

Как и в предыдущий сезон, следует ложиться немного раньше и вставать чуть позже, чем летом.

Как показывает практика, в конце осени обычно наблюдается обострение артрита коленного сустава у пожилых людей. Для профилактики и лечения этого заболевания предлагаем воспользоваться приведенным ниже рецептом постановки банок.

Кроме того, древние врачи считали, что в конце осени непременно проявляются болезни, вызванные избыточным потреблением в период летнего зноя продуктов со свойствами холода — арбузов, дынь, мороженого, прохладительных напитков.

В Китае бытует такая поговорка: «Весной прикрывайся, осенью мерзни». То есть весной не следует торопиться со снятием одежды, а при наступлении осенних холодов не помешает немного померзнуть. Смена времен года происходит постепенно, организму человека также требуется постепенная адаптация. Лето уходит, наступает осень, прохладный ветер еще легок, прохлада еще не превратилась в холод, а люди вполне могут вынести ее. В этом случае не помешает небольшая закалка. С усилением холодов количество одеваемой одежды можно увеличивать, так как со временем способность организма противостоять холоду постепенно снижается. Осенняя закалка является положительным способом поддержания здоровья, однако требует разумного подхода, особенно в сезон «Шуанцзян».

Некоторые общие акупунктурные рецепты для постановки банок в сезон «Шуанцзян»:

• Профилактика заболеваний органов дыхания: Да-чжуй VG.14, Дин-чуань ВТ, Фэн-мэнь V.12, Фэй-шу V.13, Тянь-ту VC.22.
• Метод укрепления организма: Цзу-сань-ли E.36.
• Профилактика простудных заболеваний: Да-чжуй VG.14.
• Профилактика и лечение боли в области коленного сустава: Хэ-дин ВТ, Вай-си-янь ВТ (соответствует точке Ду-би E.35), Нэй-си-янь ВТ, Ян-лин-цюань VB.34, Инь-лин-цюань
  RP.9, Цзу-сань-ли E.36, точки А-ши.

Из приведенных выше групп точек, используйте только подходящие для состояния Вашего организма.

Здоровья и постоянного пребывания в состоянии Гармонии Инь и Ян!

• Сезон «Сяомань» («Малое изобилие»)
• Сезон «Сяохань» («Малые холода»)
• Сезон «Байлу» («Белые росы»)
• Сезон «Дашу» («Большая жара»)
• Сезон «Ханьлу» («Холодные росы»)
• Влияние питания и образа жизни на наши гены
• Гирудовакуумная терапия, история и применение метода