Как бывший спортсмен хочу поделиться опытом и отзывом о именно реабилитационных упражнений после травмы локтевого сустава.
В достаточно юном возрасте получил осколочный перелом в локтевом суставе … множественные разрывы связок с полным набором неприятностей в последующей жизни. С профессиональными занятиями пришлось расстаться.
Тем не менее последующая реабилитационная физкультура с использованием мячей, резинового жгута, гантелей, турника, отжимания и т.д. вплоть до копки картошки 🙂 позволила практически восстановить работу сустава за исключением полного “раскрытия” (выключения) в локте.
За много лет забыл даже о неприятностях т.к. неудобств особых не испытывал.
Случайно натолкнулся на тренажер Бизон-1М. После первых же упражнений почувствовал забытые ощущения реабилитационного периода восстановления сустава. Что говорит о изумительной проработке всех групп мышц и связок с помощью данного тренажера!
Видимо это связано с тем что тренажер действительно не имеет ограничений по степеням свободы что особенно важно для уникальных суставов человека кистевом, локтевом и плечевом. Данный тренажер настоятельно рекомендую при похожих видах травм да и просто для укрепления мускулатуры и связок.
Всем здоровья! Да минуют нас травмы!
Сохранить информацию?
Читайте далее:
- Коврик – аппликатор Ляпко — быстрая помощь для спины и всего тела
- Валик Фукуцудзи для позвоночника
- Что такое миофасциальный релиз и в каких случаях он рекомендован?
- Что такое биологический возраст?
- Балет и массаж – истории применения
- Методические рекомендации по использованию массажных банок из пластиката
- Гирудовакуумная терапия, история и применение метода
Ещё больше интересного материала в нашей рассылке!
Подписываясь на рассылку, я даю согласие на обработку своих персональных данных!
Попробовал на себе этот тренажер. Заманчивой показалось заявление на официальном сайте, что после нескольких месяцев тренировок можно будет гнуть гвозди 200-ки. В начале тренировок попробовал согнуть гвоздь – удалось едва едва его надогнуть. И вот через месяц регулярных тренировок, совмещенных с занятиями боксом, гвоздь сдался, удалось завязать 2 гвоздя в фирменный узел Сотского. Так что могу подтвердить, что этот тренажер действительно очень хорошо прорабатывает все мышцы рук, особенно предплечий, которые другими тренировок развить так эффективно и быстро не удается.